Фізична активність і здоров'я

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Паненко М. В.
Додано: 20 жовтня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Тест виконано: 2847 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Комплекс спеціальних засобів і дій, спрямований на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я - це....

варіанти відповідей

Життєві навички

Здоровий спосіб життя

Оздоровчі системи

Спортивна активність

Запитання 2

Оберіть усі складові оздоровчих систем:

варіанти відповідей

Фізичні вправи

Раціональне харчування

Вправи релаксації

Моральні постулати

Запитання 3

Щоб досягти позитивного результату, потрібно додержуватися вибраної оздоровчої системи...

варіанти відповідей

Систематично

Два рази на тиждень

Коли є вільний час

Кожного місяця

Запитання 4

Витривалість, сила, гнучкість, швидкість та спритність - це....

варіанти відповідей

Оздоровчі системи

Фізичні якості людини

Види спорту

Складові здоров'я

Запитання 5

Щоб розвинути спритність потрібно:

варіанти відповідей

Плавання

Акробатика

Теніс

Ходьба

Катання на ковзанах

Запитання 6

Молодь у 14 - 16 років може займатися.....

варіанти відповідей

Тільки хореографією

Спортом з м'ячем

Тільки тими видами спорту, якими займаються у приміщенні

Майже всіма видами спорту

Запитання 7

Поступовість можна схарактеризувати.....

варіанти відповідей

Харчуватися за призначенням лікаря

Добирати вправи різноманітного характеру, щоб працювали усі органи

Навантаження слід збільшувати поступово, щоб убезпечитися від травмування

Займатися щодня або не рідше ніж тричі на тиждень

Запитання 8

Оберіть ознаки фізичного здоров'я:

варіанти відповідей

Нормальна вага тіла

Підвищується самооцінка

Стійкість до стресів

Зміцнюється імунітет

Підвищується витривалість

Покращується настрій

Запитання 9

Підвищення розумової працездатності відноситься до:

варіанти відповідей

Фізичного здоров'я

Психічного здоров'я

Духовного здоров'я

Соціального благополуччя

Запитання 10

Підлітковий вік - найкраща пора для розвитку....

варіанти відповідей

Поганих звичок

Ожиріння

Фізичних якостей

Раціонального харчування

Запитання 11

Здатність робити рухи з максимальною амплітудою в суглобах - це....

варіанти відповідей

Гнучкість

Хореографія

Спритність

Витривалість

Запитання 12

З ким можна порадитися, щоб попередити негативний вплив деяких видів спорту?

варіанти відповідей

З другом

З лікарем

З тренером

З батьками

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест