фізична культура 5 клас

Додано: 28 вересня
Предмет: Фізична культура, 5 клас
12 запитань
Запитання 1

Що найбільше допомагає людині підтримувати здоров’я?

варіанти відповідей

Здоровий спосіб життя

Постійне недосипання

Тривале сидіння без руху

Відмова від фізичної активності

Запитання 2

Скільки приблизно годин сну на добу зазвичай потрібно школярам 5 класу?

варіанти відповідей

4-5 годин

6 годин

7-9 годин

3-4 години

Запитання 3

Які звички допомагають підтримувати здоров’я? Обери всі правильні варіанти.






варіанти відповідей

Регулярно рухатися

Постійно пропускати сніданок і обід

Достатньо спати


Харчуватися різноманітно

Запитання 4

Ранкова гімнастика може допомогти організму прокинутися та підготуватися до активного дня.

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 5

Що бажано зробити перед виконанням активних фізичних вправ?







варіанти відповідей

Виконати розминку


Лягти відпочивати


Одразу почати з максимальної швидкості


Не звертати уваги на самопочуття

Запитання 6

Який напій найкраще підходить для втамування спраги під час звичайного фізичного заняття?

варіанти відповідей

Кава

Вода

Енергетичний напій

Солодка газована вода

Запитання 7

Тривале сидіння без перерв на рух корисне для здоров’я школяра.

варіанти відповідей

Правда

Неправда

Запитання 8

Який продукт є джерелом корисних поживних речовин і може бути частиною збалансованого харчування?

варіанти відповідей

Тільки солодощі

Тільки чипси

Овочі та фрукти

Газовані напої

Запитання 9

Що потрібно зробити, якщо під час фізичного навантаження стало погано або з’явився сильний біль?

варіанти відповідей

Припинити вправу та повідомити вчителя

Продовжувати заняття через силу

Сховати це від вчителя

Збільшити навантаження

Запитання 10

Що належить до здорового способу життя? Обери всі правильні варіанти

варіанти відповідей

Фізична активність

Постійне недосипання

Особиста гігієна

Повноцінний сон

Запитання 11

Чому важливо дотримуватися режиму дня?

варіанти відповідей

Щоб уникати будь-якої фізичної активності

Щоб спати якомога менше

Щоб правильно чергувати навчання, сон та відпочинок

Щоб взагалі не відпочивати

Запитання 12

Що найкраще допомагає відновитися після фізичного навантаження?

варіанти відповідей

Повна відмова від води

Вода, відпочинок та повноцінне харчування

Недосипання

Вода, відпочинок, повноцінне харчування та багато солодощів

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест