Фізична культура 8, 9, 11 класи "Кросфіт" (силові) - "Гандбол" | Тест з фізичної культури

Запитання 1

Які м'язи працюють під час підтягування на перекладині прямим середнім хватом:

варіанти відповідей

Біцепс

Тріцепс

М'язи спини

Кравецький м'яз

Стегновий м'яз

Гомілковий м'яз

Запитання 2

Тривалість гри - "Гандбол" дитячих команд 12-16 років

варіанти відповідей

2 таймів по 20 хвилин

2 таймів по 25 хвилин

2 таймів по 30 хвилин

Запитання 3

Позиції гравців в Гандболі:

варіанти відповідей

Воротар

Крайні (Флангові)

Центральний ( розігруючий )

Напівсередні

Лінійний

Ліберо

Скудетто

Запитання 4

Яка функція - "флангового" гравця в "Гандболі"?

варіанти відповідей

Гравець із сильним кидком, ціль якого прорив оборони супротивників за рахунок сили і витривалості;

Швидкісний гравець, ціль якого виконати швидке забігання до штрафної зони супротивника! Бути готовим першим прийняти м'яч з будь-яких дистанцій і атакувати ворота;

Організаторські здібності - Віддавати точні передачі на своїх партнерів, розвивати атаку, взаємодіяти з партнерами під час гри;

Захист воріт

Запитання 5

Яка функція - "напівсереднього" гравця в "Гандболі"?

варіанти відповідей

Гравець із сильним кидком, ціль якого прорив оборони супротивників за рахунок сили і витривалості;

Швидкісний гравець, ціль якого виконати швидке забігання до штрафної зони супротивника! Бути готовим першим прийняти м'яч з будь-яких дистанцій і атакувати ворота;

Організаторські здібності - Віддавати точні передачі на своїх партнерів, розвивати атаку, взаємодіяти з партнерами під час гри;

Захист воріт

Запитання 6

Які м'язи працюють під час підтягування на перекладині зворотнім вузьким хватом:

варіанти відповідей

Біцепс

Тріцепс

Спинний м'яз

Гомілковий м'яз

Стегновий м'яз

Запитання 7

Які м'язи найкраще працюють під час відтискання від підлоги середнім (оптимальним) хватом з відведенням ліктів назад:

варіанти відповідей

Тріцепс

Плечовий м'яз

Біцепс

Стегновий

Запитання 8

Які м'язи найкраще працюють під час відтискання від підлоги широким хватом з відведенням ліктів в сторону:

варіанти відповідей

Грудні м'язи

Спинний м'яз

Тріцепс

Біцепс

Запитання 9

Яка має бути оптимальна перерва між підходами (підтягування на турніку):

варіанти відповідей

1 хвилина

1 хвилина 30 секунд, 2 хвилини

3 хвилини

5 хвилин

Запитання 10

Яка повинна бути оптимальна кількість підходів при підтягуванні на перекладині або відтискання від підлоги?

варіанти відповідей

1

2

3

4-5

Запитання 11

Тривалість гри - "Гандбол" дитячих команд 12-16 років

варіанти відповідей

2 таймів по 20 хвилин

2 таймів по 25 хвилин

2 таймів по 30 хвилин

Запитання 12

Яка функція - "розігруючого" (центрального) гравця в "Гандболі"?

варіанти відповідей

Гравець із сильним кидком, ціль якого прорив оборони супротивників за рахунок сили і витривалості;

Швидкісний гравець, ціль якого виконати швидке забігання до штрафної зони супротивника! Бути готовим першим прийняти м'яч з будь-яких дистанцій і атакувати ворота;

Організаторські здібності - Віддавати точні передачі на своїх партнерів, розвивати атаку, взаємодіяти з партнерами під час гри;

Захист воріт