Фізична складова здоров'я

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Погорелова Г.
Додано: 19 листопада 2021
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Тест виконано: 32 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
16 запитань
Запитання 1

Потреба підлітка у сні стновить не менше ніж:

варіанти відповідей

9-10 годин

6-7 годин

8-9 годин

7-8 годин

Запитання 2

Повноцінний раціон людини має містити:

варіанти відповідей

вуглеводи, жири, білки, вітаміни,

мікроелементи, жири, білки

органічні та неогранічні речовини

вуглеводи, жири, білки, вітаміни, неорганічні речовини і мікроелементи

Запитання 3

Об'єктивний показник здоров'я:

варіанти відповідей

самопочуття, працездатність, апетит , настрій

оцінки в школі, результати в спорті

життєва ємкість легень, маса тіла, зріст, тиск, пульс

тиск, температура, настрій, психічний стан

Запитання 4

Фізичні навантаження необхідні здоровому організму для того, щоб допомогти:

варіанти відповідей

зберігати здоров"я, покращити настрій, підвищити тонус м"язів

зменшити вагу

здобувати результати в спорті

виконувати необхідні завдання

Запитання 5

Причиною ожиріння й цукрового діабету є:

варіанти відповідей

мала кількість мінералів та вітамінів

споживання продуктів, які не мають енергетичну цінність

переїдання

Запитання 6

До раціонального харчування відносять такі правила:

варіанти відповідей

збалансованість, ефективність, наявність

помірність, різноманітність, дозованість

помірність, різноманітність, збалансованість

Запитання 7

Як називають їжу, яку людина з'їдає за день?

варіанти відповідей

меню

добовий раціон

раціон харчування

Запитання 8

Недостатнє вживання води призводить до:

варіанти відповідей

Ускладнення роботи нирок

Сухості шкіри

Зневоднення організму

Виникають набряки

Запитання 9

Про який хімічний елемент йдеться: "його дефіцит може призвести до захворювання щитоподібної залози; людина швидко втомлюється"?

варіанти відповідей

Кальцій

Йод

Залізо

Калій

Запитання 10

Що може спричинити харчове отруєння? (Кілька правильних відповідей)

варіанти відповідей

продукти, термін реалізації яких минув

алкогольні напої

отруйні гриби, ягоди

продукти, які правильно зберігаються у холодильнику або морозильнику

Запитання 11

Що треба зробити при харчовому отруєнні? (кілька правильних відповідей)

варіанти відповідей

Спробувати промити шлунок (дати 5-6 склянок кип'яченої води і викликати блювання)

Напоїти постраждалого кока-колою

Попередити про харчове отруєння всіх, хто вживав ті самі продукти

Викликати швидку допомогу

Запитання 12

Ознаки харчового отруєння (кілька правильних відповідей)

варіанти відповідей

Приплив енергії, гарний настрій

Біль у животі, пронос

Нудота, блювання

Раптова слабкість, запаморочення, підвищення температури тіла

Запитання 13

Назвіть види харчових отруєнь:

варіанти відповідей

ботулізм

кишкова паличка

стафілокок

сальмонельоз

 мікотоксикози

Запитання 14

Як називається наука про закономірності старіння людини?

варіанти відповідей

геронтологія

антропологія

валеологія

цитологія

Запитання 15

Два учні на уроках з основ здоров’я обговорювали процеси харчування. Перший учень сказав, що для нормального росту й розвитку організму необхідні білки, жири і вуглеводи. Другий додав, що до цього переліку слід додати вітаміни, мінеральні речовини та воду. Хто з них правий? 

варіанти відповідей

лише другий

лише перший

обидва неправі

обидва праві

Запитання 16

Стан повного фізичного, психологічного та соціального благополуччя - це....

варіанти відповідей

 безпека

самозахист

здоров'я

хвороба

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест