5 жовтня о 18:00Вебінар: Використання дитячого фольклору на уроках іноземної мови

Фізична складова здоров'я

Додано: 23 квітня
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 34 рази
12 запитань
Запитання 1

Загартовування - це.....

варіанти відповідей

комплекс дій для зміцнення організму.

відмова від шкідливих продуктів.

вправи для фізичної міцності.

розваги.

Запитання 2

Правила загартування:

варіанти відповідей

поступовість, несистематичність, .

поступовість, доступність, дозованість, систематичність.

систематичність, вибирати найважчі, виконувати коли є час.

поступовість,чим більше тим краще , дозованість, систематичність

Запитання 3

Гіподинамія - це......

варіанти відповідей

постійна втома.

поганий фізичний розвиток.

надмірні фізичні навантаження.

стан організму, спричинений недостатньою руховою активністю.

Запитання 4

Попередити викривлення хребта тобі допоможуть такі дії:

варіанти відповідей

виконання фізичних вправ, загартовування;

сон та м'якому ліжку, з високою подушкою;

сутулитись при ходьбі;

сидіти як зручно за столом чи партою.

Запитання 5

Активний відпочинок - це....

варіанти відповідей

гра в комп'ютерні ігри.

читання лежачи.

ігри на свіжому повітрі, прогулянки, заняття в спортивних секціях.

ранкова гімнастика.

Запитання 6

Пам'ятка для тих, хто відвідує басейн:

варіанти відповідей

перед першим відвідуванням басейну візьми довідку від лікаря про стан свого здоров'я;

відвідуй басейн лише за умови поганого самопочуття;

у басейні не пустуй, виконуй вказівки тренера;

до басейну візьми з собою рушник, мило, одяг для плавання, шапочку і гумове взуття

Запитання 7

Одяг та взуття для активного відпочинку підбирають відповідно до:

варіанти відповідей

погоди;

віку та статі;

зручності у русі;

модних тенденцій.

Запитання 8

Активний відпочинок взимку: це.....

варіанти відповідей

катання на санчатах,

прогулянки по тонкому льоді,

гра у сніжки,

прогулянки у парку чи лісі на лижах

Запитання 9

Якщо під лід провалилася людина. То потрібно:

варіанти відповідей

покликати дорослих, що знаходяться поблизу;

протягнути довгу палицю чи гілку;

підійти близько і подати руку;

викликати рятувальників, швидку допомогу.

Запитання 10

Для здорового сну потрібно:

варіанти відповідей

провітрити кімнату;

лягати спати в один і той же час, спати 8-9 год;

ліжко має бути зручним: матрац - жорстким, подушка - плоскою;

перед сном треба довго грати в комп'ютерні ігри.

Запитання 11

Правила роботи за комп'ютером:

варіанти відповідей

у твоєму віці за комп'ютером слід перебувати не більше 30 хв.;

за комп'ютером можна їсти;

відстань від очей до монітора повинна бути від 45 до 75 см;

під час роботи за комп'ютером потрібно робити перерви і виконувати вправи для очей.

Запитання 12

Умови які допоможуть берегти зір:

варіанти відповідей

вибирати правильне положення при читанні;

берегти очі від фізичних травм;

читати у транспорті під час руху;

правильно харчуватись, вживати овочі та фрукти.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест