Фізична складова здоров'я

Додано: 22 листопада
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
12 запитань
Запитання 1

Відзначте галузь знань людини, яка вивчає закономірності виникнення емоцій.



варіанти відповідей

анатомія


фізіологія


психологія


нефрологія

Запитання 2

Відзначте діяльність, яка спричиняє деградацію мозку (4 правильні відповіді)


варіанти відповідей

вести малорухливий спосіб життя


жити в стані стресу

братися за те, що потребує чималої концентрації уваги


проводити багато часу за гаджетами


мало спати

Запитання 3

Відповіддю організму на дію стресового фактору є:




варіанти відповідей

часте дихання


прискорене серцебиття


стан спокою


підвищення кров’яного тиску


потовиділення

Запитання 4

Відзначте дії, які допомагають долати стрес:



варіанти відповідей

поговоріть з близькими


спробуйте поспати за можливості


випийте теплого чаю або води


обійміть того, хто поруч


залиште собі в день час без новин та телефона


виконайте дихальні вправи

всі відповіді правильні

Запитання 5

Загальна реакція організму на сильний зовнішній уплив - це...

варіанти відповідей

емоція

стрес

натхнення

Запитання 6

На думку Миколи Амосова для здоров’я однаково необхідні чотири умови.

Визначте, що належить до цього переліку.

варіанти відповідей

уміння відпочивати


фізичні навантаження


успішне життя


обмеження в харчуванні


загартовування

Запитання 7

Відзначте складники оздоровчих систем.


варіанти відповідей

фізична активність та спорт


харчування


профілактика хвороб


сон


стрес-менеджмент


соціальна підтримка


освіта та самосвідомість

всі відповіді правильні

Запитання 8

Визначте вплив рухової активності на дітей і підлітків.


варіанти відповідей

покращує фізичну підготовленість та витривалість


поліпшує метаболічний стан та стан серцево-судинної системи


забезпечує здоров’я кісток


забезпечує психічне здоров’я


знижує ризик ожиріння

всі відповіді правильні

Запитання 9

Який основний шлях передавання ботулізму?


варіанти відповідей

тактильний

повітряно-крапельний


харчовий


статевий

Запитання 10

Укажіть загальні симптоми харчових отруєнь.


варіанти відповідей

стан слабкості


запаморочення

втрата свідомості


нудота


діарея


прискорене серцебиття

всі відповіді правильні

Запитання 11

Дієтичні добавки — це вітамінні, вітамінно-мінеральні добавки, вуглеводи, протеїни, ліпіди, інші продукти із сировини рослинного і тваринного походження, які вважають необхідними або корисними для забезпечення __________ людини.


варіанти відповідей

здоров'я

харчування

рухливості

Запитання 12

Які речовини, необхідні для росту, розвитку й підтримання життєдіяльності організму, ми отримуємо з їжею?



варіанти відповідей

жири


білки

вітаміни

вуглеводи

вода

всі відповіді правильні

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест