Фізична складова здоров’я 5 клас

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Кирилів Б. Т.
Додано: 9 травня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Копія з тесту: Фізична складова здоров’я 5 клас
Тест виконано: 177 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
16 запитань
Запитання 1

Комплекс дій для зміцнення організму це

варіанти відповідей

відпочинок

загартовування

профілактика

Запитання 2

Формула загартовування.....

варіанти відповідей

систематичність, дозованість, життєдіяльність

обдуманість, дозованість, життєдіяльність

  поступовність, систематичність, дозованість

Запитання 3

Виберіть види відпочинків, що відносять до активних.

варіанти відповідей

рухливі ігри

прогулянка в лісі

  читання

 похід у гори

 плавання у басейні

перегляд мультиків

Запитання 4

До чого призводить недосипання?

варіанти відповідей

Поганий настрій

  Неможливість зосередитися

Погано запам'ятовується навчальний матеріал

  Погана швидкість реакції

 Всі відповіді вірні

Запитання 5

Для здорового сну корисно....

варіанти відповідей

 добре поїсти перед сном

  спати у тісному одязі

лягти спати якомога пізніше

  провітрити кімнату

спати до 10 годин на добу

Запитання 6

Які причини появи неправильної постави.

варіанти відповідей

висока рухова активність

носити рюкзак тільки на одному плечі

  носити портфель завжди в оній і тійж руці

  активний спосіб життя

  неправильна висота робочого столу і стільця

  

дотримання раціону харчування

Запитання 7

Ви довго міркували над завданням з математики і нарешті зробили його, але втомилися. Для того щоб відпочити після цього, треба.....

варіанти відповідей

пограти з котом чи песиком

 вивчити вірш напам’ять

 допомогти мамі на кухні

сходити в магазин за хлібом

Запитання 8

Оберіть з переліку всі вірні відповіді щодо правил роботи за комп’ютером.

варіанти відповідей

Робити перерви в роботі та гімнастику для очей

Тримати дистанцію перед монітором

  Обмежувати час роботи за комп’ютером до 45 хвилин

 Постійно їсти перед комп’ютером

  Не сутулитись та зберігати правильну поставу

  Під час роботи за комп’ютером можна пити напої

 Зручно сидіти на стілці.

Запитання 9

Ви ідете по замерзлому озеру. Крига зненацька почала тріщати, треба....

варіанти відповідей

лягти і лежати непорушно

  негайно лягти і, розпластавшись, відповзати туди, звідки прийшов

  відбігти від того місця якнайшвидше

Запитання 10

Якою повинна бути середня тривалість сну для дітей твого віку? .......годин.

варіанти відповідей

6-7 год

8-10 год

10-12 год

7-8 год

Запитання 11

Сон допомагає людині

варіанти відповідей

відновити сили

забирає час

викликає роздратованість

Запитання 12

Позначте одне з правил рухової активності

варіанти відповідей

рухова активність повинна бути регулярною

  ступінь фізичного навантаження може бути будь-яким

  треба рухатися до перевтоми

 рухова активність може не відповідати віку

Запитання 13

Постава — це:

варіанти відповідей

тренування організму, підвищення його стійкості, до спеки та холоду

  природна потреба людини в руховій активності

  переміщення тіла у просторі

 звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні

Запитання 14

Для профілактики порушень постави необхідно:


варіанти відповідей

 плечі розправити

живіт вип'ясти

за столом сидіти зігнувшись

  не займатися гімнастикою

Запитання 15

Лікар, який займається лікуванням хвороб зору, — це:

варіанти відповідей

 стоматолог

  хірург

 

 педіатр

 окуліст

Запитання 16

Перед заняттями спортом обов'язково треба:

варіанти відповідей

зробити розминку

 

  поїсти

 поспати

відпочити

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест