Фізична складова здоров'я

Додано: 7 грудня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Тест виконано: 450 разів
59 запитань
Запитання 1

1.     Феномен — це:

варіанти відповідей

 звичайне явище, факт, який легко осягнути; 

виняткове, незвичайне, рідкісне явище, те, що важко осягнути; 

незвичайне явище, але таке, котре можна легко пояснити; 

будь-яке явище, що не можна осягнути на підставі досвіду. 

Запитання 2

Загальнолюдськими цінностями є:

варіанти відповідей

кар’єра, гроші, необмежена влада

успіх, популярність, слава; 

родина, здоров’я, освіта, робота

реклама, прибуток, зброя. 

Запитання 3

Виберіть правильне визначення здоров’я. Здоров’я — це:

варіанти відповідей

стан повного фізичного благополуччя;     

стан повного духовного благополуччя;

стан повного фізичного, духовного й соціального благополуччя, а не  тільки відсутність хвороб і фізичних дефектів;                

відсутність хвороб і фізичних дефектів. 

Запитання 4

Фізична складова здоров’я визначає: 

варіанти відповідей

здатність людини як особистості вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль;

рівень росту й розвитку органів і систем організму;   

стан психічної, моральної і духовної сфери;

можливість вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль, розуміти можливі наслідки своїх дій. 

Запитання 5

Здоровий спосіб життя — це: 

варіанти відповідей

форми й способи повсякденної життєдіяльності, які вдосконалюють тільки фізичне здоров’я людини

форми й способи повсякденної життєдіяльності, які зміцнюють і вдосконалюють усі складові здоров’я людини; 

форми й способи повсякденної життєдіяльності, які подобаються людині й не впливають на її здоров’я; 

форми й способи повсякденної життєдіяльності, які допомагають управляти іншими людьми. 

Запитання 6

Здоров’я є: 

варіанти відповідей

однією з несуттєвих характеристик людського існування;        

тимчасовою цінністю; 

універсальною людською цінністю;                      

тим, що завжди дістається даром. 

Запитання 7

Моніторинг – це …

варіанти відповідей

Це постійне прагнення до розвитку власних здібностей

зберігання і зміцнення здоров'я

 система постійного спостереження за явищами і процесами, що проходять в навколишньому середовищі і суспільстві, результати якого служать для обґрунтування управлінських рішень по забезпеченню безпеки людей та об'єктів економіки

всі варіанти вірні

Запитання 8

Через які проблеми з’явилися сучасні глобальні небезпеки?

варіанти відповідей

Демографічна проблеми, продовольчі проблеми

Енергетична і сировинна проблеми, проблема миру і роззброєння

Екологічні проблеми

Всі варіанти

Запитання 9

Вкажіть правильні твердження. 

варіанти відповідей

У суспільстві завжди цінувалися й цінуються доброта, вірність, чесність, взаємодопомога. Загальнолюдськими цінностями є родина, здоров’я, освіта, робота. 

Кожна людина надає перевагу тим чи іншим цінностям. Про її вибір можна судити за багатством або бідністю внутрішнього світу, розмаїтістю інтересів, неповторною людською індивідуальністю. 

Здоров’я не випадково посідає найвищу позицію в ієрархії людських потреб та цінностей.        

Культуру здоров’я не потрібно формувати, вона виникає сама по собі.

Запитання 10

Засоби і предмети догляду за волоссям: 

варіанти відповідей

шампунь;

крем захисний; 

гребінець;

пилочка. 

Запитання 11

Їжу, яку споживаєте, має бути багата на поживні речовини:

варіанти відповідей

вуглеводи; 

овочевий сок; 

фрукти; 

мінеральні речовини.

Запитання 12

Чиї показники фізичного здоров'я були б кращими під час здійснення моніторингу?

варіанти відповідей
Запитання 13

Які продукти треба вживати щоб зуби були міцними?

варіанти відповідей

риба

сир, творг

молоко

усі правильно

Запитання 14

Найпоширеніше захворювання зубів

варіанти відповідей

Кровотеча ясен

Карієс

Скаліоз

Всі правильні

Запитання 15

До якого лікаря треба звертатися, якщо з`явилися темні цятки, кровоточисть, набрякли ясна.

варіанти відповідей

педіатр

стоматолог

окуліст

ендокринолог

Запитання 16

До поживних речовин відноситься?

варіанти відповідей

Білки, жири

Вуглеводи, вітаміни

Мінеральні речовини, вода

Усі правильні

Запитання 17

Для чого потрібні вітаміни?

варіанти відповідей

Обміну речовин, захист організму від інфекцій

Настрію

Сну

Усі правильні

Запитання 18

Мінеральні речовини потрібні підлітку для

варіанти відповідей

Розвитку кісток скелета

Розвитку м`язів

Розвитку кровоносної системи

Усі правильно

Запитання 19

Збалансоване харчування це?

варіанти відповідей

Помірність

Сбалансованість

Різноманітність

Усі правильні

Запитання 20

Що не впливає на харчові звички?

варіанти відповідей

Почуття

Смак

Стан здоров`я

Традиції

Запитання 21

Де не можна купувати продукти?

варіанти відповідей

Стихійні ринки

Магазини

Супермаркети

Ринки

Запитання 22

Йододифецит може привести до захворювання?

варіанти відповідей

Печінки

Шлунку

Щитоподібної залози

Підшлункової залози

Запитання 23

Складові особистої гігієни

варіанти відповідей

Догляд за шкірою та одягом

Догляд за волоссям та ротовою порожниною

Догляд за взуттям та помешканням

Усі правильні

Запитання 24

Після занять фізкультурою та спортом чого не потрібно робити?

варіанти відповідей

Прийняти душ

Скористатися вологими серветками

Одягти чистий одяг

Залишитися в спортивному костюмі

Запитання 25

Всі оздоровчі системи спрямовані на :

варіанти відповідей

Досягнення фізичного благополуччя

Досягнення соціального благополуччя

Фізичного та психічного благополуччя

Психічного благополуччя

Запитання 26

Що не відноситься до здорового способу життя в традиціях українськаго народу?

варіанти відповідей

Хорчування

Гігієна

Загартовування

Тільки відпочинок

Запитання 27

Що відноситься до складової хорошої фізичної форми?

варіанти відповідей

Спритність, сила

Гнучкість, витривалість

Склад тіла

усі правильні

Запитання 28

Що відноситься до принципів раціонального харчування?

варіанти відповідей

Збалансованість

Помірність

Різноманітність

Усі правильні

Запитання 29

Хвороба, до якої призводить незбалансоване харчування?

варіанти відповідей

Скаліоз

Анорексія

Захворювання серця

Усі правильні

Запитання 30

Отруєння може бути спричинено продуктами :

варіанти відповідей

Вирощиних на забруднених територіях

Куплених на стехійних ринках

Пошкодщення упаковки

Усі правильні

Запитання 31

Що відноситься до харчового отруєння?

варіанти відповідей

Ботулізм

СНІД

Ангина

Діарея

Запитання 32

В яких продуктах найчастіше виявляють сальмонелу?

варіанти відповідей

Сирі яйця

Молоко, риба

Сире м`ясо

Усі правильні

Запитання 33

За яких умов продукти можуть спричинити харчові отруєння?

варіанти відповідей

Консерви зі здутими кришками

Продукти з пошкодженою упаковкою

Продукти які не правильно зберігались, або оброблялись

Усі правильні

Запитання 34

Який гриб не відноситься до отруйних?

варіанти відповідей

Свинушка тонка

Рожевопластинник

Підосичник

Мухомор

Запитання 35

Яка рослина відноситься до отруйних?

варіанти відповідей

Білодонна

Дурман

Вороняче око

Усі правильні

Запитання 36

Які симптоми вказують на харчове отруєння?

варіанти відповідей

Порушення слуху, зору

Печия у роті,горлі, шлунку

Зміна кольору шкіри, губ, нігтів

Усі правильні

Запитання 37

Найменшу кількість порцій рекомендують вживати:

варіанти відповідей

дорослим жінкам з малорухливим способом життя

дітям

людям похилого віку

Запитання 38

Якщо потерпілий непритомний

варіанти відповідей

покласти його на спину

покласти його на живіт

покласти його на лівий бік

Запитання 39

Причиною анорексії є:

варіанти відповідей

відмова від їжі

вживання низькокалорійних продуктів

відмова від жирів

Запитання 40

До прибуття лікарів потрібно:

варіанти відповідей

випити активоване вугілля

промити шлунок

випити несолодкий чай

Запитання 41

У разі появи симптомів харчового отруєння:

варіанти відповідей

треба викликати лікаря

надавати допомогу самостійно

Запитання 42

Яке отруєння призведе до смерті якщо вчасно не буде надана медична допомога?

варіанти відповідей

сальмонельз

золотистий стафілокок

ботулізм

Запитання 43

Ботулізм може виникати при вживанні:

варіанти відповідей

неякісних рибних та м'ясних консервів

сирих яєць, молока, риби

тістечок, салатів з майонезом

Запитання 44

Назвіть правила обробки та зберігання харчових продуктів.

варіанти відповідей

мити, охолоджувати, розділяти, нагрівати.

чистити, кип'ятити, охолоджувати.

мити, перевіряти, кип'ятити.

Запитання 45

Сальмонельоз небезпечний для:

варіанти відповідей

людей, хворих на цукровий діабет

людей похилого віку, дітей та тих, хто має хронічні захворювання

людей із хронічними хворобами.

Запитання 46

Які поживні речовини лежать в основі піраміди здорового харчування?

варіанти відповідей

білки

жири

вуглеводи

Запитання 47

Вкажіть принципи раціонального харчування.

варіанти відповідей

помірність, енергетичність, раціональність.

помірність, різноманітність, збалансованість.

кількість, енергетичність, систематичність.

Запитання 48

Стан повного фізичного, психологічного та соціального благополуччя - це....

варіанти відповідей

безпека

 здоров'я

самозахист

 хвороба

Запитання 49

Комплекс спеціальних засобів і дій, спрямований на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я - це....

варіанти відповідей

Життєві навички

Оздоровчі системи

 Здоровий спосіб життя

Спортивна активність

Запитання 50


Витривалість, сила, гнучкість, швидкість та спритність - це....

варіанти відповідей

Оздоровчі системи

Види спорту

Фізичні якості людини

Складові здоров'я

Запитання 51

Оберіть правильне твердження

варіанти відповідей

усі оздоровчі системи однакові

усі оздоровчі системи передбачають купання взимку в ополонці

усі оздоровчі системи передбачають щоденну рухову активність

Запитання 52

Речовини, які додають до продуктів для покращення їхнього смаку, вигляду називають ...

варіанти відповідей

консерванти

вітаміни

харчові добавки

поживні речовини

Запитання 53

Щоб досягти позитивного результату, потрібно додержуватися вибраної оздоровчої системи...

варіанти відповідей

Коли є вільний час

Кожного місяця

Систематично

Один раз в тиждень

Запитання 54

Стан повного фізичного, психологічного та соціального благополуччя - це...

варіанти відповідей

безпека

самозахист

здоров'я

хвороба

Запитання 55

Принципи раціонального харчування:

варіанти відповідей

А) Помірність

Б) Різноманітність

В) Збалансованість

Г) Усі відповіді правильні

Запитання 56

Укажіть правильні твердження щодо харчових отруєнь.

варіанти відповідей

Харчове отруєння може проявитися вже через кілька годин після прийому неякісної їжі, але не пізніше, ніж через добу.

Під час харчових отруєннях не може розвинутися порушення зору.

Для людини безпечні такі харчові отруєння, як сальмонельоз і ботулізм.

усі твердження правильні

Запитання 57

Які основні ознаки харчового отруєння?

варіанти відповідей

А) Сонливість

Б) Біль у горлі  

В) Біль у животі

Г) Нежить 

Запитання 58

Які продукти слід вживати обмежено?

варіанти відповідей

А) Овочі    

Б) Солодощі                

В) Фрукти  

Г) Воду

Запитання 59

Найкраще забезпечують організм енергією … 

варіанти відповідей

А) Білки    

Б) Мінерали                   

В) Вітаміни         

Г) Вуглеводи

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест