Фізичне здоров'я

рухайся, загартовуйся, відпочивай 

  поменше працюй, більше відпочивай 

наїдайся і ні в чому собі не відмовляй

звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні 

природна потреба людини у руховій активності

 фізичні вправи під час уроків фізичної культури 

процедури оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води

якщо ти захворів заняття спортом слід припинити до повного одужання

перед тренуванням треба добре поїсти

 сильний біль у м'язах - результат правильно проведеного тренування

 сучасне і застаріле

активне і пасивне

низьке і високе

систематичність, дозованість, життєдіяльність

поступовність, систематичність, дозованість

обдуманість, дозованість, життєдіяльність

рухливі ігри

читання

плавання у басейні

 похід у гори

перегляд мультиків

добре поїсти перед сном

лягти спати якомога пізніше

 провітрити кімнату

спати у тісному одязі

спати до 10 годин на добу

лягти і лежати непорушно

відбігти від того місця якнайшвидше

 негайно лягти і, розпластавшись, відповзати туди, звідки прийшов

Обирай для спуску на санчатах некруті, безпечні схили, обов'язково подалі від проїздної частини.

Спускатися на санчатах краще між дерев з крутої гірки.

Катайся лише на залитих катках, а не на річці чи озері.

Тонка крига є безпечною для зимової риболовлі

Безвилазно сидіти дома за компютером чи переглядати мультики по телевізору

тренування організму, підвищення його стійкості, до спеки та холоду

переміщення тіла у просторі

природна потреба людини в руховій активності

звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні

Спи на твердому ліжку з не надто високою подушкою

Повноцінно харчуйся

Носи підручники в сумці

Правильно сиди за партою і столом

гіподинамія

розлад шлунку

 порушення зору

головний біль

Робити перерви в роботі та гімнастику для очей

Обмежувати час роботи за комп’ютером до 45 хвилин

 Не сутулитись та зберігати правильну поставу

Зручно сидіти на стілці.

Тримати дистанцію перед монітором

Постійно їсти перед комп’ютером

Під час роботи за комп’ютером можна пити напої

з вузькими лямками, шкіряний, з одним відділенням

з широкими лямками, шкіряний, з багатьма відділеннями

з вузькими лямками, синтетичний, з одним відділенням

з широкими лямками, синтетичний, з багатьма відділеннями