Фізичне здоров'я

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Яців О. І.
Додано: 26 січня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 200 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
14 запитань
Запитання 1

Хочеш бути здоровим:

варіанти відповідей

рухайся, загартовуйся, відпочивай 

  поменше працюй, більше відпочивай 

наїдайся і ні в чому собі не відмовляй

Запитання 2

Загартовування – це 

варіанти відповідей

звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні 

природна потреба людини у руховій активності

 фізичні вправи під час уроків фізичної культури 

процедури оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води

Запитання 3

Позначте правильне твердження :

варіанти відповідей

якщо ти захворів заняття спортом слід припинити до повного одужання

перед тренуванням треба добре поїсти

 сильний біль у м'язах - результат правильно проведеного тренування

Запитання 4

Які бувають види загартовування?

варіанти відповідей

 сучасне і застаріле

активне і пасивне

низьке і високе

Запитання 5

Формула загартовування.....

варіанти відповідей

систематичність, дозованість, життєдіяльність

поступовність, систематичність, дозованість

обдуманість, дозованість, життєдіяльність

Запитання 6

Виберіть види відпочинків, що відносять до активних.

варіанти відповідей

рухливі ігри

читання

плавання у басейні

 похід у гори

перегляд мультиків

Запитання 7

Для здорового сну корисно....

варіанти відповідей

добре поїсти перед сном

лягти спати якомога пізніше

 провітрити кімнату

спати у тісному одязі

спати до 10 годин на добу

Запитання 8

Ви ідете по замерзлому озеру. Крига зненацька почала тріщати, треба....

варіанти відповідей

лягти і лежати непорушно

відбігти від того місця якнайшвидше

 негайно лягти і, розпластавшись, відповзати туди, звідки прийшов

Запитання 9

Обери правила безпеки в зимку.

варіанти відповідей

Обирай для спуску на санчатах некруті, безпечні схили, обов'язково подалі від проїздної частини.

Спускатися на санчатах краще між дерев з крутої гірки.

Катайся лише на залитих катках, а не на річці чи озері.

Тонка крига є безпечною для зимової риболовлі

Безвилазно сидіти дома за компютером чи переглядати мультики по телевізору

Запитання 10

Постава — це:

варіанти відповідей

тренування організму, підвищення його стійкості, до спеки та холоду

переміщення тіла у просторі

природна потреба людини в руховій активності

звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні

Запитання 11

Попередити викривлення хребта допоможуть такі вправи

варіанти відповідей

Спи на твердому ліжку з не надто високою подушкою

Повноцінно харчуйся

Носи підручники в сумці

Правильно сиди за партою і столом

Запитання 12

До чого призводить довгий перегляд телевізора

варіанти відповідей

гіподинамія

розлад шлунку

 порушення зору

головний біль

Запитання 13

Оберіть з переліку всі вірні відповіді щодо правил роботи за комп’ютером.

варіанти відповідей

Робити перерви в роботі та гімнастику для очей

Обмежувати час роботи за комп’ютером до 45 хвилин

 Не сутулитись та зберігати правильну поставу

Зручно сидіти на стілці.

Тримати дистанцію перед монітором

Постійно їсти перед комп’ютером

Під час роботи за комп’ютером можна пити напої

Запитання 14

 Рюкзак краще вибрати з такими характеристиками:

варіанти відповідей

з вузькими лямками, шкіряний, з одним відділенням

з широкими лямками, шкіряний, з багатьма відділеннями

з вузькими лямками, синтетичний, з одним відділенням

з широкими лямками, синтетичний, з багатьма відділеннями

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест