Фізичні вправи (фітнес)

Тести Фізична культура 8 клас Тест
Чулей С.
Додано: 20 грудня 2023
Предмет: Фізична культура, 8 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
9 запитань
Запитання 1

Однією з основоположних складових успіху, щодо виконання фізичних вправ - є:

варіанти відповідей

звичка;

навичка;

мотивація;

бажання.

Запитання 2

Фізичні вправи заряжають вас:

варіанти відповідей

силою;

витривалістю;

енергією;

мотивацією;

координацією;

спритністю, щодо швидкого прийняття рішень в різних життєвих ситуаціях.

Запитання 3

Скільки хвилин в день є достатньою нормою для виконання фізичних вправ, щоб отримати результат, щодо зміни форми тіла?

варіанти відповідей

до 5-ти хвилин;

до 10-ти хвилин;

до 15-ти хвилин;

до 20-ти хвилин.

Запитання 4

Під час активного виконання фізичних вправ - у вас відбувається процес потовиділення. Яку ролі відіграє потовиділення?

варіанти відповідей

охолодження тіла;

спалювання лишніх калорій;

результат продуктивності виконання;

не відіграє ніякої ролі, так як потовиділення може відбуватись навіть тоді, коли ми просто будемо сидіти в жаркому приміщенні.

Запитання 5

Активне виконання фізичних вправ, допомагає нам в боротьбі з:

варіанти відповідей

хворобами;

життєвими труднощами;

шкідливими звичками.

Запитання 6

Розтяжку потрібно робити тоді, коли ваші м"язи:

варіанти відповідей

розігріті;

холодні;

стомлені;

пристосовані до розтягувань

Запитання 7

Вправа на розвиток фізичної якості: сила. Це:

варіанти відповідей

піднімання тулуба в сід з положення лежачи на спині;

нахил тулуба вперед із положення сидячи;

згинання і розгинання рук в упорі лежачи;

Запитання 8

Фізичні вправи, зменшують стрес?

варіанти відповідей

ні;

так;

інколи.

Запитання 9

Яка користь від виконання фізичних вправ, під музику?

варіанти відповідей

слухання музики під час тренування не просто знімає нудьгу;

це насправді робить ваше тренування більш ефективним;

прослуховування музики змушує людей тренуватися довше та інтенсивніше.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест