5 липня о 18:00Вебінар: «Щоденні-3» та «Щоденні-5»: незамінна частина уроку в Новій українській школі

Фізична складова здоровя

Додано: 12 листопада 2019
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 2 рази
12 запитань
Запитання 1

Показниками життя є:

варіанти відповідей

тривалість життя

рівень життя

якість життя

спосіб життя

феномен життя

Запитання 2

Показниками порушення фізичного здоров′я можуть бути

варіанти відповідей

підвищена втомлюваність

здоровий сон

біль

дратівливість

порушення сну

погане самопочуття

Запитання 3

Складовими фізичного здоров′я є

варіанти відповідей

рухова активність

особиста гігієна

раціональне харчування

відпочинок

духовний розвиток

гарна пам′ять

Запитання 4

Принципами рухової активності є:

варіанти відповідей

індивідуальність

поступовість

інтенсивність

систематичність

тривалість

активність

Запитання 5

Вправи, які виконуються інтенсивно, в швидкому темпі, за декілька коротких підходів із навантаженням - це

варіанти відповідей

анаеробні вправи

аеробні вправи

вправи на гнучкість

вправи на витривалість

Запитання 6

Проаналізуйте твердження:

І. Ритми серця і мозку - це зовнішні біоритми.

ІІ. Зовнішні біоритми сформувалися в процесі еволюції.

ІІІ. Організм людини легко пристосовується до зміни зовнішніх біоритмів.

варіанти відповідей

Правильне лише І

Правильне лише ІІ

Правильне лише І і ІІ

Правильне лише ІІІ

Правильне лише ІІ і ІІІ

Правильне лише І і ІІІ

Запитання 7

Найкраший час для проходження іспитів, співбесід, розумової і фізичної праці

варіанти відповідей

7:00

9:00

10:00

14:00

Запитання 8

До громадських заходів гігієни відносяться

варіанти відповідей

гігієна органів слуху

санітарний контроль навчальних закладів

контроль за якістю продуктів харчування

гігієна одягу

Запитання 9

Принципам здорового харчування відповідають

варіанти відповідей

регулярність

достатня кількість молочних продуктів

достатня кількість солодощів

вживання їжі невеликими порціями

відмова від сніданків на користь вечері

обмеження вживання води

Запитання 10

Укажіть правильні твердження.

І. Нестача незамінних амінокислот по різному впливає на дорослих і підлітків

ІІ. Амінокислоти, які організм людини може синтезувати самостійно, називаються незамінними

варіанти відповідей

правильне лише І

правильне лише ІІ

правильне І і ІІ

обидва твердження помилкові

Запитання 11

Позначте правильні твердження

І. Харчова цінність продуктів визначає вміст білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів

ІІ. Енергетична цінність показує калорійність продукту

ІІІ. Енергетична цінність показує вміст білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів

варіанти відповідей

правильне лише І

правильне лише ІІ

правильне лише ІІІ

правильне лише І і ІІ

правильне лише ІІ і ІІІ

правильне лише І і ІІІ

Запитання 12

Повноцінні білки

варіанти відповідей

містять всі види амінокислот

містяться в продуктах тваринного походження

містяться в продуктах рослинного походження

містяться в енергетичних напоях

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест