Гімнастика

Додано: 3 листопада 2021
Предмет: Фізична культура, 10 клас
Тест виконано: 1195 разів
20 запитань
Запитання 1

1.Фізична якість, що розвиває гімнастика:

варіанти відповідей

швидкість

краса

сила

стрункість

Запитання 2

2.Що означає слово "гімнастика"?

варіанти відповідей

комплекс вправ, спрямованих на розвиток силових якостей, а також гнучкості та спритності

спосіб підтримки емоційного здоров'я

набір спеціальних знарядь для тренувального процесу

популярний вид спорту

Запитання 3

3.Країна, в якій зародилася гімнастика:

варіанти відповідей

Німеччина

Росія

Стародавня Греція

Польща

Запитання 4

4.Атлетична гімнастика –

варіанти відповідей

різні види бігових навантажень

один із способів удосконалення фізичної форми

вправа для зниження маси тіла

комплекс вправ з обтяженням, спрямований для створення красивого тіла, зміцнення здоров'я

Запитання 5

5.Основні вимоги до гімнастичних термінів:

варіанти відповідей

точність

докладне розкриття всіх деталей



сформованість

доступність, чіткість, стислість

Запитання 6

6. Ранкова гімнастика –

варіанти відповідей

ряд фізичних вправ, виконуваних у ранковий час, вкладених у підвищення тонусу організму

розминка для м'язів та суглобів

елемент рухової активності

сукупність вправ, які виконуються у ліжку після пробудження

Запитання 7

7. Основна мета ранкової гімнастики:

варіанти відповідей

розслаблення м'язів та зв'язок

розвиток сили волі

зміцнення нервової системи

підтримка нормального фізичного стану, підвищення життєвого тонусу, набуття заряду бадьорості

Запитання 8

8. Що мають на увазі під поняттям ритмічна гімнастика:

варіанти відповідей

акробатичні вправи

музично-ритмічне виховання

сучасний вид танцю

комплекс спеціальних ритмічних вправ, спрямованих на зміцнення та розвиток організму в будь-якому віці

Запитання 9

9.Що називають стретчингом?

варіанти відповідей

комплекс вправ на розвиток спритності та сили

низка акробатичних вправ

види вправ на брусах

спеціальна система вправ, спрямовану підвищення гнучкості, розтягнення зв'язок і м'язів

Запитання 10

10. Визначення слова "акробатика"

варіанти відповідей

метод розвитку та зміцнення м'язової тканини

різновид гімнастики, спеціальні вправи на спритність, балансування, силу, гнучкість

розділ гімнастики для дітей

напрямок у цирковому мистецтві

Запитання 11

11. Які види вправ належать до акробатики:

варіанти відповідей

динамічні та статичні

вправи на знаряддях

силові

циклічні

Запитання 12

12. Що належать до спортивних видів гімнастики?

варіанти відповідей

спортивна, акробатична



ритмічна, танцювальна

спортивна, атлетична, мистецька

художня

Запитання 13

13.Який тест дозволяє точно визначити рівень гнучкості людини:

варіанти відповідей

нахили у положенні сидячи

нахили у положенні лежачи

нахили у положенні стоячи

згинання рук та ніг у положенні лежачи

Запитання 14

14.Що називається стан стійкого становища тіла у просторі?

варіанти відповідей

основна стійка

балансування

вихідна позиція


рівновага

Запитання 15

15. Поєднання кількох видів акробатичних елементів:

варіанти відповідей

каскад

комплекс

комбінація

вправи

Запитання 16

16. Здатність організму запам'ятовувати, а потім відтворювати рухи, засвоєні давно:

варіанти відповідей

кінестетика

моторика

м'язова пам'ять

умовний рефлекс

Запитання 17

17. До якого виду гімнастики відносять перекиди:

варіанти відповідей

стретчинг

акробатика

аеробіка

легка атлетика



Запитання 18

18.Що є засобами гімнастики?

варіанти відповідей

щоденний тренувальний процес



вправи, музика, повчання педагога, сили природи

можливості організму

всі форми контролю із боку педагога



Запитання 19

19.До форм проведення лікувальної гімнастики відносять:

варіанти відповідей

легка та важка атлетика

велоспорт

екстремальні види туризму



плавання, ближній туризм, вправи, активні ігри на відкритому повітрі

Запитання 20

20. Лікувальна гімнастика при переломах призначається:

варіанти відповідей

для тренування вестибулярного апарату

зниження больового синдрому

поліпшення загального стану



зміцнення гіпотрофічних м'язів, відновлення рухів

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест