Гімнастика

Тести Фізична культура 10 клас Тест
Накоскіна Л.
Додано: 25 листопада 2021
Предмет: Фізична культура, 10 клас
Тест виконано: 705 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
17 запитань
Запитання 1

Фізична якість, що розвиває гімнастика:

варіанти відповідей

швидкість

краса

стрункість

сила

гнучкість

спритність

Запитання 2

Країна, в якій зародилася гімнастика

варіанти відповідей

США

Греція

Франція

Великобританія

Запитання 3

Атлетична гімнастика - це

варіанти відповідей

комплекс вправ з обтяженням, спрямований для створення красивого тіла, зміцнення здоров'я

різні види бігових навантажень

вправа для зниження маси тіла

один із способів удосконалення фізичної форми

Запитання 4

Основні вимоги до гімнастичних термінів

варіанти відповідей

точність

докладне розкриття всіх деталей

доступність, чіткість, стислість

сформованість

Запитання 5

Ранкова гімнастика –

варіанти відповідей

розминка для м'язів та суглобів

елемент рухової активності

ряд фізичних вправ, виконуваних у ранковий час, складених для підвищення тонусу організму

сукупність вправ, які виконуються у ліжку після пробудження

Запитання 6

Основна мета ранкової гімнастики:

варіанти відповідей

розслаблення м'язів та зв'язок

зміцнення нервової системи

підтримка нормального фізичного стану, підвищення життєвого тонусу, набуття заряду бадьорості

розвиток сили волі

Запитання 7

Що мають на увазі під поняттям ритмічна гімнастика:

варіанти відповідей

акробатичні вправи

музично-ритмічне виховання

комплекс спеціальних ритмічних вправ, спрямованих на зміцнення та розвиток організму в будь-якому віці

сучасний вид танцю

Запитання 8

Що називають стретчингом?

варіанти відповідей

комплекс вправ на розвиток спритності та сили

низка акробатичних вправ

види вправ на перекладині

спеціальна система вправ, спрямовану підвищення гнучкості, розтягнення зв'язок і м'язів

Запитання 9

Визначення слова "акробатика"

варіанти відповідей

метод розвитку та зміцнення м'язової тканини

різновид гімнастики, спеціальні вправи на спритність, балансування, силу, гнучкість

розділ гімнастики для дітей

напрямок у цирковому мистецтві

Запитання 10

Який тест дозволяє точно визначити рівень гнучкості людини:

варіанти відповідей

нахили у положенні лежачи

нахили у положенні стоячи

згинання рук та ніг у положенні лежачи

нахили у положенні сидячи

Запитання 11

Здатність організму запам'ятовувати, а потім відтворювати рухи, засвоєні давно:

варіанти відповідей

кінестетика

моторика

м'язова пам'ять

умовний рефлекс

Запитання 12

До якого виду гімнастики відносять перекиди:

варіанти відповідей

стретчинг

акробатика

ритміка

аеробіка

Запитання 13

До форм проведення лікувальної гімнастики відносять

варіанти відповідей

легка та важка атлетика

велоспорт

екстремальні види туризму

плавання, вправи, активні ігри на відкритому повітр

Запитання 14

Лікувальна гімнастика при переломах призначається:

варіанти відповідей

для тренування вестибулярного апарату

зниження больового синдрому

поліпшення загального стану

зміцнення гіпотрофічних м'язів, відновлення рухів

Запитання 15

Пілатес це

варіанти відповідей

гімнастика, що складається з плавних рухів і вправ, які виконуються в повільному темпі.

строго-наукова система вдосконалення людини

вид легкої атлетики

вид спорту

Запитання 16

Система психопрактики, духовна, ментальна та фізична практична методика зміни свідомості, тіла, та психіки. 

варіанти відповідей

пілатес

стретчінг

йога

тай-бо

Запитання 17

 Поєднання кількох видів акробатичних елементів:

варіанти відповідей

каскад

комбінація

комплекс

вправи

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест