Гімнастика

основна, жіноча, атлетична, стретчинг, шейпінг

корегуюча, реабілітаційна, функціональна

спортивна, художня, аеробіка

ранкова, професійна, ритмічна, дихальна, ушу-йога

спортивна, художня, атлетична

лікувальна, аеробіка, акробатика

професійно-прикладна, спортивно-прикладна, військово-прикладна

спортивна, художня, атлетична

лікувальна, атлетична, прикладна

спортивна, художня, акробатика, аеробіка, масові виступи

основна, жіноча, атлетична, шейпінг, стретчинг

спортивна, художня, акробатика, аеробіка, батут-стрибки

це виконання комплексу фізичних вправ для більш швидкого переходу від стану сну до стану бадьорості і підвищення працездатності, систематичне виконання якої самодисциплінує, зміцнює волю та впевненість у власних силах.

це самостійний вид гімнастики, що використовується в фізичному вихованні людей різних за віком.

є доступним засобом оздоровлення і фізичного виховання людей, джерелом сили, бадьорості і життєрадісності. 

цей вид спорту в програмі фізичного виховання представлений вільними вправами і окремими на спортивних снарядах.. 

цей вид жіночого спорту стрімко досяг високого рівня техніки і популярності. 

це система вправ з додатковим опором, спрямованих на: а) розвиток сили і формування зовнішніх форм тіла, б) зміцнення суглобів, сухожилків та зв’язок, в) на всебічну фізичну підготовку г) підвищення функціональних можливостей спортсменів різних видів спорту. 

це різновид гімнастики оздоровчого напряму, основним змістом якої є загальнорозвиваючі вправи, біг, стрибки і танцювальні елементи, виконані під емоційно-ритмічну музику групами і поточним методом. 

цей вид жіночого спорту стрімко досяг високого рівня техніки і популярності.

система статистичних вправ (приблизно 30) оздоровчої спрямованості. З навантаженням часу (пози з гімнастики йогів “ушу”, “тандзі” і інші). 

булава, обруч, м'яч, стрічка, скакалка

гімнастична паличка, обруч, м'яч, стрічка, скакалка

булава, обруч, м'яч, мотузка, скакалка

бруса, колода, перекладина, кінь, канат, кільця

булава, колода, перекладина, кінь, канат, кільця

бруса, колода, перекладина, кінь, канат,обруч

обертального характеру навколо різних висів (кувирки, сальто і інше), а також вправи в рівновазі, виконані в незвичайних умовах.

виконання комплексу фізичних вправ для більш швидкого переходу від стану сну до стану бадьорості і підвищення працездатності, систематичне виконання якої самодисциплінує, зміцнює волю та впевненість у власних силах.

вправи на гімнастичних снарядах: канаті, перекладині, брусах, кільцях,

колоді, коні для махів, опорних стрибків, вивчаються на учбових заняттях в спеціально обладнаному гімнастичному залі