Гімнастика

усі, для фізичного і духовного вдосконалення людини

тільки чоловіки, для здорового тілу- здорового духу

вибранні для вдосконалювання тіла і духу

Афіна (Мінерва)

Гермес (Меркурій)

Зевс (Юпітер)

 контроль частоти серцевих скорочень

вимірювання обсягу біцепсів;

 вимірювання зросту та маси тіла;   

контроль сили м’язів кисті; 

Зігнуте положення тіла (коліна до плечей, лікті притиснуті, голова опущена, захват за плечі)

Положення тіла, при якому зігнуті в колінах ноги підтягнуті руками до грудей, і кисті захоплюють коліна

Дугоподібне, максимально прогнуте положення тіла спиною до опори

Дугоподібне, не прогнуте положення тіла спиною до опори

Вертикальне положення гімнаста ногами вгору з опорою руками на підлогу

Вертикальне положення гімнаста ногами вгору без опори

Це повне згинання рук в ліктьових суглобах з вису на прямих руках

Це часткове згинання рук в ліктьових суглобах з вису на зігнутих руках

На брусах

На колоді

На перекладині 

Опорний стрибок

Загальний всебічний фізичний розвиток та самовдосконалення

Це зараз модно

Так

Ні

Не має значення

За згодою вчителя

Стоячи, сидячи, лежачи, використовуючи предмети

Пишучи, читаючи, лежачи, малюючи

Сидячи, бігаючи, танцюючи

Лежачи, можна їсти за бажанням

це зараз модно

загальний всебічний розвиток особистості

стати чемпіоном

на брусах

перекладині

біговій доріжці

на футбольному полі

гнучкість

силу

рівновагу

вміння плавати

швидкість

гнучкість

силу

стрибучість

так, можна

ні, не можна

по бажанню

перекид вперед

місток

стрибок у довжину з розбігу

стрибки через скакалку

Стародавня Греція

Австралія

США

Японія

Скакалка, гантелі, м'яч.

Булави, стрічка, обруч, м'яч, скакалка.

Обруч, гімнастичні палиці, гирі.

вправи з булавами

вправи з гімнастичними палицями

вправи з м’ячем