Гімнастика

  Японії

 Давньому Римі

  Стародавній Греції

  Америці

Вправи на перекладині

  Стійки (на лопатках, на руках, на голові), "міст", «свічка», перекиди (вперед , перекид назад), перекати

  Віджимання та підтягування

  Стрибки на скакалці

  Стрибки через скакалку

   Вправи з гімнастичною палицею  

     Віджимання

     Піднімання тулуба в сід (Прес)     

Булава

     Обруч

    Диск

    Скакалка

Спортивна гімнастика

  Ранкова гімнастика

  Художня гімнастика

  Естетична гімнастика

   Спортивна акробатика

  Спортивна аеробіка

на брусах, колоді, опорний стрибок, з обручами

   на брусах, колоді, опорний стрибок і вільні вправи

  на перекладині, кільцях, брусах, коні, вільні вправи, опорний стрибок.

   на перекладині, кільцях, брусах, канаті

вправи на брусах, колоді, опорний стрибок і вільні вправи

   кільця, на різновисоких брусах, на колоді та опорного стрибка

   вправи на перекладині, кільцях, брусах, коні, вільні вправи, опорний стрибок

   вправи на перекладині, кільцях, опорний стрибок і вільні вправи

вправи на розтягування                                            

  здатність виконувати рухи з великою амплітудою 

   складова частина тренувального процесу

     повздовжній та поперечний шпагат

Гнучкість

 Швидкість

 Силу

 Спритність

Силу   

     Витривалість  

    Гнучкість

     Швидкість

Всебічний гармонійний розвиток особистості, організму людини в цілому і окремих його систем, зміцнення здоров'я, формування постави, досягнення високого рівня фізичного розвитку;

Це зараз модно. 

Віра Крєпкіна, Віктор Цибуленко, Микола Авілов, Валерій Борзов, Юрій Білоног, Юрій Сєдих,Тетяна Самоленко, Сергій Бубка, Наталія Добринська.

Ірина Дерюгіна, Верняєв Олег, Гончаров Валерій Володимирович

  Катерина Серебрянська,   Ганна Безсонова,   Лілія Подкопаєва.

Сергій Коваленко, Анатолій Поливода, Марина Ткаченко, Олександр Волков.