Гімнастика

Додано: 29 квітня 2021
Предмет: Фізична культура, 11 клас
Тест виконано: 259 разів
12 запитань
Запитання 1

Коливання функціонального стану організму та його працездатності з певною ритмічністю протягом доби

варіанти відповідей

здоров'я людини

самопочуття людини

настрій

"біологічний годинник" людини

Запитання 2

Зниження працездатності організму спостерігається (проміжок часу) …

варіанти відповідей

з 10 год до 12 год

з 13 до 15 год

з 12 до 14 год

з 14 до 16 год

Запитання 3

При складанні режиму дня потрібно враховувати …

варіанти відповідей

психологічні ритми організму

біологічні ритми організму

настрій

самопочуття

Запитання 4

Зниження м’язової діяльності ...

варіанти відповідей

гіподинамія

гіпердинамія

гіпоактивність

жодної правильної відповіді

Запитання 5

Порушення функцій серцево-судинної, дихальної, системи травлення, опорно-рухового апарату

варіанти відповідей

наслідки гіподинамії

наслідки гіпердинамії

наслідки впливу шкідливих звичок

жодного правильного варіанту

Запитання 6

Союзники здоров’я 

варіанти відповідей

заняття фізичною культурою і спортом


жодного правильного варіанту

активний відпочинок на свіжому повітрі

глибокий повноцінний сон

Запитання 7

Щоденне дотримання оптимального розпорядку навчання, відпочинку, сну, харчування, інших видів діяльності протягом доби.


варіанти відповідей

самопочуття

настрій

режим дня

жодного правильного оваріанту

Запитання 8

Високий рівень працездатності організму відмічається у ранкові години з …. (проміжок часу) 

варіанти відповідей

з 10 до 12 год. 

14 до 16 год.

16 до 18 год.

18 до 20 год.

Запитання 9

Комплекс фізичних вправ та природничо-гігієнічних факторів, які відрізняються за своєю спрямованістю та впливом на організм людини


варіанти відповідей

фізкультурно-оздоровчі системи 

заняття спортом

правильне харчування

жодного правильного варіанту

Запитання 10

До найбільш важливих факторів формування правильної постави належить… 

варіанти відповідей

збільшення загальної маси тіла

розвиток усіх мязів

розвиток м’язового корсету, що підтримує тіло.

жодного правильного варіанту

Запитання 11

Однією з головних умов підтримання високої працездатності протягом тривалого часу є ...

варіанти відповідей

заняття спортом та правильне харчування

заняття одним видом діяльності

зміна видів діяльності

жодного правильного варіанту

Запитання 12

Абсолютний чемпіон світу зі спортивної гімнастики, дворазовий олімпійський чемпіон (1952, 1956), заслужений майстер спорту 

варіанти відповідей

Микола Чухрій

Віктор Чукарін

Андрій Шевченко

жодного правильного варіанту

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест