Характеристика фізичної підготовленості

Тести Фізична культура 10 клас Тест
Грабина К. В.
Додано: 24 вересня 2022
Предмет: Фізична культура, 10 клас
Тест виконано: 89 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Фізичні якості - це.....

варіанти відповідей

сукупність методів, методичних прийомів, засобів, цілей і завдань, форм організації занять з метою вирішення конкретного завдання в окремому занятті чи системі тренувань

методично грамотно організований процес рухової активності людини для оптимізації розвитку його фізичних якостей.

здатність виконувати рухи на контролюючих швидкостях і з контролюючим ступенем силових напружень.

розвинуті у процесі фізичного виховання і цілеспрямованої підготовки рухові задатки людини, які визначають її можливості успішно виконувати певну рухову дію

Запитання 2

Процес розвитку фізичних якостей називають...

варіанти відповідей

фізичною підготовкою

фізичною культурою

витривалістю

навантаженням

Запитання 3

Найбільш високі темпи приросту швидкісно-силових якостей мають діти віком...

варіанти відповідей

від 5-6 до 9-10 років

від 10-11 до 13-15 років

від 15-16 до 19-20 років

від 20-21 до 25-26 років

Запитання 4

Дайте визначення поняттю "сила" ...

варіанти відповідей

це здатність людини долати втому в процесі рухової активності.

Це здатність людини виконувати рухи в найкоротший час.

це здатність людини долати опір або протидіяти йому за рахунок м’язових напружень

це здатність виконувати рухи на контролюючих швидкостях і з контролюючим ступенем силових напружень

Запитання 5

Дайте визначення поняттю "швидкість" - це....

варіанти відповідей

здатність людини здійснювати рухи за мінімальний час

здатність організму долати втомлюваність та зберігати інтенсивність, точність, маневреність та швидкість протягом тривалого періоду

здатність швидко й точно виконувати рухові завдання різного характеру, особливо, ті, які виникають несподівано

здатність людини виконувати рухи в суглобах з великою амплітудою

Запитання 6

Дайте визначення поняттю "витривалість" - це....

варіанти відповідей

здатність швидко й точно виконувати рухові завдання різного характеру, особливо, ті, які виникають несподівано

здатність людини виконувати рухи за мінімальний час

здатність виконувати рухи на контролюючих швидкостях і з контролюючим ступенем силових напружень

здатність організму долати втомлюваність та зберігати інтенсивність, точність, маневреність та швидкість протягом тривалого періоду

Запитання 7

Дайте визначення поняттю "гнучкість" - це...

варіанти відповідей

це здатність людини виконувати складно-координаційні вправи без порушення ритму їх виконання, рівноваги та взаємо-узгоджено

здатність виконувати рухи на контролюючих швидкостях і з контролюючим ступенем силових напружень

здатність людини виконувати  рухи в суглобах з великою амплітудою

здатність за допомогою м'язів виробляти активні дії

Запитання 8

Яка основна фізична якість потрібна для бігу на довгі дистанції ?

варіанти відповідей

координація рухів

швидкість

спритність

витривалість

Запитання 9

Для визначення рівня розвитку координації рухів використовується вправа:

варіанти відповідей

ластівка

жабеня

годинник

кішка

Запитання 10

Яку фізичну якість розвиває "човниковий" біг

варіанти відповідей

спритність

швидкість

швидкісно-силові

витривалість

Запитання 11

Який тест використовується для визначення гнучкості....

варіанти відповідей

згинання і розгинання рук в упорі лежачи

піднімання тулуба в сід за 1 хвилину

стрибок у довжину з місця

нахил вперед з положення сидячи

Запитання 12

До фізичних якостей належать...

варіанти відповідей

гнучкість

швидкість

координація рухів

спритність

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест