харчування і обмін речовин

Анаболізм

Катаболізм

Метаболізм

Авітаміноз

Гіповітаміноз

Гіпервітаміноз

Кількість енергії, яка витрачається організмом для підтримання процесів життєдіяльності у стані повного спокою, надщесерце

Кількість енергії, яка витрачається організмом для підтримання процесів життєдіяльності у стані повного спокою, після споживання їжі

Кількість енергії, яка витрачається організмом для підтримання процесів життєдіяльності у стані максимальної рухової активності

2:2:1

1:1:4

1:1:2

1:1:6

оливки

персик

рис

картопля

картопля

морква

яблуко

риба

різноманітним, помірним і збалансованим

тільки за вподобанням людини

калорійним

вуглеводи, жири, білки, вітаміни,

мікроелементи, жири, білки

органічні та неогранічні речовини

вуглеводи, жири, білки, вітаміни, неорганічні речовини і мікроелементи

самопочуття, працездатність, апетит , настрій

оцінки в школі, результати в спорті

життєва ємкість легень, маса тіла, зріст, тиск, пульс

тиск, температура, настрій, психічний стан

це комплекс спеціальних заходів та дій, спрямовані на збереження, зміцнення і відновлення організму.

це формування різних поглядів на здоровий спосіб життя.

це використання позитивного спілкування для ЗСЖ