Модуль "Волейбол"

незадовільний стан матеріальної бази;

відсутність розминки перед заняттям;

виконання завдань у стані перевтоми

   нехтування вимогами до спортивного одягу та взуття;

4 сек.

5 сек.

6 сек.

7 сек.

вихідне положення.

підкидання м’яча і замах.

удар по м’ячу і рух після удару по м’ячу.

верхньої прямої подачі

нижньої прямої подачі

подачі в стрибку

поза готовності до переміщення і виходу у вихідне положення для виконання технічного прийому ( прийому або передачі м'яча).

вихідне розташування тіла гравця, що забезпечує можливість швидкого і ефективного початку рухового дії при атаці кошика суперників.

положення на злегка зігнутих ногах, руки зігнуті в ліктьових суглобах під прямим кутом для ловлі м`яча, спина пряма, плечі розслаблені.

вперед.

назад

над собою

у довжину