Користь фізичних вправ.

Додано: 9 лютого 2022
Предмет: Фізична культура, 8 клас
Тест виконано: 580 разів
8 запитань
Запитання 1

Оберіть правильне твердження:

варіанти відповідей

"Той, хто покинув займатися фізичними вправами часто чахне, бо сила його органів слабне внаслідок відмови від рухів."

"Той, хто покинув займатися фізичними вправами відчуває себе добре, адже тіло не пристосоване до навантажень."

"Той, хто покинув займатися фізичними вправами є красивим, розумним та здоровим. Адже тіло в постійному спокої."

Всі твердження є правильними.

Запитання 2

Регулярні фізичні вправи і фізична активність в загальному можуть зробити дива із:

варіанти відповідей

верхніми та нижніми кінцівками.

опорно-руховим апаратом

здоров’ям та тілом.

тулубом та шийним корсетом.

Запитання 3

сидячий (неактивний) спосіб життя збільшує ймовірність виникнення:

варіанти відповідей

надмірної ваги та хвороб позвоночника.

серцево-судинних хвороб.

хвороб нижніх та верхніх кінцівок.

надмірної ваги і розвитку ряду хронічних захворювань.

Запитання 4

Вправи та регулярна фізична активність допомагає багатьом системам та органам людського тіла працювати:

варіанти відповідей

з ногами в такт.

поступово помірно.

краще і дуже сильно зменшує ризик виникнення багатьох захворювань.

в основному відмінно.

Запитання 5

Регулярна фізична активність і є тим лікарем, який:

варіанти відповідей

Підвищує ваші шанси прожити довше і здоровіше життя.

Допомагає захистити вас від розвитку хвороб серця та судин, високого кров’яного тиску і високого рівня холестерину.

Полегшує симптоми депресії і тривоги і покращує настрій. Допомагає керувати своєю вагою.

Всі варіанти правильні.

Запитання 6

Вправи на гнучкість чи розтягнення:

варіанти відповідей

важлива частина у плані зміцнення здоров’я.

сама найголовніша частина у плані здоров’я.

не є досить важливою частина у плані зміцнення здоров’я.

без цих вправ - людина досить швидко втрачає здоров’я.

Запитання 7

Де корисніше займатися фізичними вправами:

варіанти відповідей

в парку.

на свіжому повітрі.

на відкритому просторі.

в спеціальному приміщенні пристосованому для занять спортом.

Запитання 8

фізичні вправи це:

варіанти відповідей

рухові дії.

комплексні дії.

конкретні дії.

підняття важких предметів.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест