Культура харчування, її значення для здоров’я людини.
Правильне харчування – необхідне
Раціональне харчування – це
Визнач поживні речовини
Поживні речовини як будівельний матеріал для росту організму
Надлишок білків спричиняє схильність до алергічних захворювань
Жири – відновлюють витрати теплової енергії
Недостатня кількість жирів уповільнює ріст і розвиток, зменшує опір інфекціям
«Погані» жири знаходяться у продуктах
Недостатня кількість вуглеводів призводить до погіршення травлення
«Погані» вуглеводи (цукор, солодощі, тістечка) – акумулюються для довгострокового зберігання і відкладаються в жирові накопичення.
Мінеральні речовини (кальцій, залізо, фосфор, магній, калій) – необхідні для формування складу кісток, зубів, крові, м’язів
Визначити основні правила харчування
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
