1. Які дистанції бігу класифікуються як короткі?
60 метрів
100 метрів
200 метрів
800 метрів
2. Які дистанції класифікуються як довгі?
1500 метрів
2000 метрів
10 000 метрів
42.195 метра
3. В чому полягає головна відмінність бігу від ходьби?
Постановці стопи; під час бігу стопа ставиться на носок
В швидкості пересування
Під час бігу наявна фаза польоту
4. Що таке швидкість?
Здатність людини швидко засвоювати нові рухи.
Здатність людини виконувати рух у найкоротший час.
5. За допомогою якої вправи визначається швидкість?
Стрибки на скакалці з урахуванням часу.
Стрибок у довжину з місця.
Біг на 60м з урахуванням часу.
Біг на 30м з урахуванням часу.
6. Початок бігу це:
Розгін.
Старт.
Прискорення.
Добігання.
7. Заключне прискорення під час пробігання дистанції?
Добігання.
Фінішування.
Закінчення.
8. Які основні особливості техніки стартового розгону?
Біг на носках.
Великий нахил тулуба вперед.
Перекат стопи з п’ятки на носок.
Поступове збільшення довжини й частоти кроків.
11. Для збереження та зміцнення фізичного здоров’я,
дітей необхідно залучати до занять фізичними вправами?
З 6- річного віку.
Із дня народження.
З 10-річного віку.
12. Для попередження перевтоми під час занять фізичними вправами необхідно?
Правильно дозувати навантаження.
Визначати життєву ємкість легенів.
визначати ЧСС.
Біг у спринті розпочинається з :
високого старту
низького старту
за вибором
Основним засобом у підготовці легкоатлета є:
стрибкові вправи
фізичні вправи
гімнастичні вправи
біг
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google