Опубліковано

Легка атлетика

Фізична культура 8 клас 10 запитань
Легка атлетика: Техніка, правила та безпека (8–9 класи)
Автор
Zdrok R.
Додано
20 жовтня
Предмет
Фізична культура, 8 клас
Тест виконано
29 разів

Робота з учнями результати зберігаються

Домашня роботаУчні проходять тест за кодом до визначеного терміну. Результати збираються автоматично.В реальному часіГра на уроці: учні приєднуються з телефонів, а ви бачите живий рейтинг на екрані.Командна граДоступно автору тесту та сертифікованим учителям — тут видно відповіді.

Режими пройти самостійно — результати не зберігаються

Тестування 10 запитань Флеш-картки автору й сертифікованим Відповідності автору й сертифікованим Телевікторина 10 запитань Лови правильну 10 запитань Знайди пару автору й сертифікованим Знайди відповідь автору й сертифікованим Літачок 2 запитання Лабіринт 2 запитання
Роздрукувати: Тест Знайди пару Картки

10 запитань

1 Запитання 1 Одна правильна відповідь

Під час виконання низького старту в спринтерському бігу за командою «Увага!» атлет повинен виконати наступне:



варіанти відповідей
  • A) випростати ноги повністю і дивитися прямо перед собою.
  • B) різко зробити поштовх назад з колодок.
  • C) підняти таз вище рівня плечей і перенести частину ваги тіла на руки.
  • D) опустити голову до самої землі та розслабити м'язи спини.
2 Запитання 2 Одна правильна відповідь

Яка особливість передачі естафетної палички на коротких естафетах (наприклад, 4х100 м) є найбільш важливою для збереження швидкості?


варіанти відповідей
  • A) Передача здійснюється у спеціальній зоні без зорового контролю («в сліпу») на високій швидкості.
  • B) Передача обов'язково виконується з повною зупинкою обох бігунів.
  • C) Паличку передають тільки лівою рукою в праву руку приймаючого з попереднім поворотом тулуба назад.
  • D) Той, хто приймає паличку, починає рух лише після того, як візьме її в руку від партнера.
3 Запитання 3 Одна правильна відповідь

Що таке «друге дихання» у бігу на довгі дистанції та чому воно виникає?


варіанти відповідей
  • A) Повна зупинка серцебиття для відновлення сил під час бігу.
  • B) Небезпечний стан гіпоксії, при якому обов'язково потрібно припинити біг.
  • C) Особлива техніка глибокого вдиху кожні два кроки, що дозволяє бігти без кисню.
  • D) Тимчасовий стан полегшення після початкової задишки, коли робота внутрішніх органів і дихання синхронізуються з навантаженням.
4 Запитання 4 Одна правильна відповідь

Яка головна мета виконання змаху руками та маховою ногою в момент відштовхування у стрибках у довжину?


варіанти відповідей
  • A) Збереження рівноваги виключно під час приземлення в пісок.
  • B) Надання тілу оптимального кута вильоту та максимальної початкової траєкторії руху.
  • C) Зменшення швидкості розбігу перед бруском для точності попадання.
  • D) Гальмування горизонтальної швидкості для м'якого приземлення.
5 Запитання 5 Одна правильна відповідь

У сучасному стилі стрибків у висоту «Фосбері-Флоп» атлет перелітає через планку таким чином:


варіанти відповідей
  • A) обличчям до планки з переступанням («ножиці»).
  • B) боком до планки («перешакування»).
  • C) спиною до планки, прогинаючись у попереку.
  • D) головою вперед у перекиді через себе.
6 Запитання 6 Одна правильна відповідь

Яке найголовніше правило безпеки слід суворо дотримуватися під час штовхання ядра на стадіоні?


варіанти відповідей
  • A) Виконувати штовхання тільки в один бік (у бік сектору) і збирати снаряди лише після того, як усі закінчили спроби та за командою вчителя.
  • B) Кидати ядра назад партнеру після виконання спроби, якщо він стоїть недалеко.
  • C) Штовхати ядро двома руками з-за голови без попереднього розігріву м'язів.
  • D) Використовувати металеві ядра на мокрому ґрунті без попереднього витирання насухо.
7 Запитання 7 Одна правильна відповідь

7. Яка стандартна довжина внутрішньої бігової доріжки на відкритому стандартному стадіоні для легкої атлетики?


варіанти відповідей
  • A) 200 метрів.
  • B) 300 метрів.
  • C) 500 метрів.
  • D) 400 метрів.
8 Запитання 8 Одна правильна відповідь

Як правильно утримувати спортивне ядро перед виконанням штовхання в класичній техніці?


варіанти відповідей
  • A) Затиснутим у кулаці із захопленням великим пальцем зверху.
  • B) На основі пальців рук (не на долоні), притиснутим до шиї біля основи щелепи.
  • C) На долоні витягнутої руки для кращого контролю ваги.
  • D) На кінчиках пальців для надання йому обертання при випуску.
9 Запитання 9 Одна правильна відповідь

На яку частину стопи переважно припадає опора під час бігу на короткі дистанції (спринт) на максимальній швидкості?


варіанти відповідей
  • A) На передню частину стопи (носок/плюсну), не торкаючись п'ятою доріжки.
  • B) На всю стопу одночасно для стійкості.
  • C) Виключно на п'яту з подальшим перекатом на носок.
  • D) На зовнішній бічний край стопи для амортизації.
10 Запитання 10 Одна правильна відповідь

У якому випадку спроба у стрибках у довжину зараховується як заступ (недійсна)?


варіанти відповідей
  • A) Якщо спортсмен приземлився в яму з піском на спину чи сідниці.
  • B) Якщо спортсмен розбігався довше ніж 30 секунд.
  • C) Якщо слід ноги атлета під час відштовхування залишається на пластині з пластиліну за бруском.
  • D) Якщо після приземлення атлет вийшов з ями назад у бік розбігу.

Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома

Створити тест

Схожі тести

Рекомендовані тести