Легка атлетика. Стрибки

Стрибки на батуті

Стрибки у довжину

Стрибки у воду

Стрибки у висоту

стрибки на лівій та на правій нозі;

стрибки на місці на двох ногах вгору;

стрибки на двох ногах вліво та вправо;

стрибок джампінг джек

всі, вище перераховані стрибки

2 фаз

3 фаз

4 фаз

5 фаз

розбіг, приземлення;

розбіг, політ, приземлення;

розбіг, відштовхування, політ, приземлення;

підготовка, розбіг, політ, приземлення, відштовхування.

стрибків у довжину;

стрибків у висоту;

стрибків в сторону;

стрибків з жердиною

часу доби і черговості виступів спортсменів;

швидкості розбігу і кута відштовхування;

підтримки вболівальників та тренера.

за рахунок поворотів;

за рахунок видиху;

за рахунок маху руками

паралельно;

довільно;

навхрест;

одна позаду іншої.

1 фази;

2 фаз;

3 фаз;

4 фаз;

відштовхування

відштовхування, фінішування;

відштовхування, політ, приземлення.

підготовка, відштовхування, політ, фінішування

для розігріву м'язів;

щоб покращити результат стрибків;

щоб не було травм під час стрибків;

1,2 та 3 варіанти правильні

прямі ноги;

сідниці;

півзігнуті ноги;

як вийде