У чому полягає головний секрет потужного та рекордного кидка м'яча?
Виключно у максимальній силі руки
У злагодженому русі всього тіла та кінетичному ланцюгу
У висоті стрибка під час кидка
У масі та розмірі м'яча
У чому полягає головний секрет потужного та рекордного кидка м'яча?
Виключно у максимальній силі руки
У злагодженому русі всього тіла та кінетичному ланцюгу
У висоті стрибка під час кидка
У масі та розмірі м'яча
З яких чотирьох послідовних етапів складається анатомія ідеального кидка?
Присідання, поштовх, політ, приземлення
Замах, розбіг, стрибок, зупинка
Розбіг, замах, кидок, завершення (баланс)
Розминка, хват, кидок, біг
Які три основні легкоатлетичні складові поєднує в собі метання малого м'яча?
Гнучкість, витривалість та рівновагу
Силу, швидкість та координацію
Точність, витривалість та висоту
М'язову масу, тактику та швидкість
Яка з перелічених дій є однією з найпоширеніших помилок під час метання м'яча?
Поступове прискорення під час розбігу
Виконання кидка лише силою однієї руки
Контроль за стійкістю та балансом
Перевірка сектора метання перед кидком
Що є головним пріоритетом і першою вимогою під час виконання метання?
Досягнення максимальної дальності польоту будь-якою ціною
Безпека (перевірка майданчика, дистанції та сектору)
Краса виконання та швидкість розбігу
Використання найважчого м'яча
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест