Модуль "Аєробіка"

Тести Фізична культура 6 клас Тест

модуль "Аєробіка"

Роман О.
Додано: 25 лютого
Предмет: Фізична культура, 6 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

На якому зображені є модуль " Аєробіка"

варіанти відповідей
Запитання 2

Яка з цих вправ є формою водної аеробіки?

варіанти відповідей

Аеробні вправи у басейні  

Аквааеробіка  

 Всі відповіді вірні  

Запитання 3

Який з видів аеробіки включає використання сходинок?

варіанти відповідей

 Степ-аеробіка  

Водна аеробіка  

Запитання 4

Яка музика зазвичай використовується під час занять аеробікою?

варіанти відповідей

Спокійна класична музика  

Швидка та ритмічна музика  

Запитання 5

Які з цих переваг ви отримаєте від регулярних занять аеробікою?

варіанти відповідей

Покращення настрою  

Зміцнення м'язів  

Зниження рівня стресу  

Усі відповіді вірні  

Запитання 6

Який з цих елементів важливий для безпечного проведення аеробного тренування?

варіанти відповідей

Розминка перед заняттям  

 Виконання вправ на повну силу з самого початку  

Ігнорування відчуття втоми  

Запитання 7

Які з наступних порад можуть допомогти під час занять аеробікою?

варіанти відповідей

 Зосереджуватися лише на швидкості виконання вправ  

Вживати достатньо води  

Ігнорувати сигнали тіла про втому  

Не звертати уваги на техніку виконання  

Запитання 8

Які з наступних порад можуть допомогти уникнути травм під час занять аеробікою?

варіанти відповідей

Носити зручне взуття  

 Виконувати вправи без розминки  

Ігнорувати біль  

Запитання 9


Яка з цих вправ може покращити витривалість?

варіанти відповідей

Присідання  

Біг на довгі дистанції  

Підтягування  

Запитання 10

Який з цих інструментів використовується в аеробних тренуваннях?

варіанти відповідей

Гантелі  

М'яч для фітнесу  

Скакалка  

Всі варіанти вірні  

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест