Модуль Чирлідинг

Це різновид танцю, який поєднує в собі виконання легкоатлетичних і гімнастичних елементів, та циркових трюків, розвиває гнучкість, координацію, силу, витривалість та швидкість.

Це вид спорту, який поєднує в собі танці, легку атлетику, гімнастику, акробатику та силове навантаження.

Це вид спорту, який поєднує в собі виконання танцювальних і гімнастичних елементів, та акробатичних трюків, розвиває гнучкість, координацію, силу та витривалість.

Це танці, які виконують гравці команди перед початком матчу для підняття настрою у вболівальників.

19 столітті

20 столітті

18 столітті

21 столітті

Спортсмени повинні виконати розминку на початку кожного тренування та перед змаганнями і виступами. В іншому випадку вони не допускаються до занять.

Кількість учасників та тривалість номеру визначається за віковою категорією та номінацією (чір, чір-денс, чір-мікс, партнерські станти). Перша варіюється від 5 до 20 осіб, друга з 1:00 до 2:30 хвилин.

Для звукового супроводу спортсменів дозволена музика різних жанрів, в залежності від характеру номеру. Заборонено композиції із текстами расистського, сексуального та насильницького змісту. Якщо під час виконання програми відбувся технічний збій аудіовідтворення, колективу належить продовжувати без нього.

Одяг учасників команди повинен відповідати стандартам черлідингу. Взуття – туфлі на підборах або спеціальні бігові кросівки, гімнастичні напівтапки.

Бакет

Кендл стік

Блейд

Сант

Це перехід з верху в низ через хрест.

Це з розворотом корпусу, як в ліво, так і в право.

Це руки витягнуті, кисті рук знаходяться на рівні плечей.

Це руки переносимо через сторону на верх або через перед і просто випрямляє.

Класп, Клеп

Кетчер, Кредл

Чир, Чанта

Поп ап, Поп даун

Це викид одного з членів команди вертикально вгору; термін не означає спусків типу поп ап.

Це положення флаєра в Стант (флаєр стоїть на одній нозі).

Це закличка, що передає інформацію, яка спрямована на досягнення голосового контакту з глядачами.

Це повторюване слово або фраза, яку використовують для залучення глядачів до участі в програмі.

Средл, Абстракт, Группировка, Хай, Хай ви, Тач.

Средл, Абстракт, Группировка, Стэг сит, Хёдлер, Той Тач, Пайк.

Стэг сит, Хёдлер, Той Тач, Пайк, Хай тачдаун, Ліп, Ліберті

Пайк, Хай тачдаун, Ліп, Ліберті, Абстракт

3

7

5

2

Нижня, (що піднімає) людина, що забезпечує основну підтримку в піраміді (станті).

"Літаючий", сама верхня людина в Станті, піраміді, що не має контакту зі змагальною поверхнею (підлогою).

Страхуючий, що відповідає за безпеку зони «голова-плечі» флаєра, контролює, але не бере участь в побудові піраміди (станті).

(Задній страхуючий) людина, яка відповідає за прийом спускаючогося флаєра.

Піраміда.

Чір.

Станта.

Кетчер.

Група об'єднаних Стант, що стоять досить близько, щоб торкнутися один одного.

Підтримки, виконуються мінімально двома, максимально п'ятьма учасниками команди.

Це пересування рук, як в ліву, так і в праву сторону, уявляючи, що між руками знаходиться нитка.

Спосіб підйому на стант або піраміду, при якому одна або кілька баз підхоплюють флаєра під передню частину стопи і використовують руки як Плотформа для викиду флаєра в повітря, при цьому флаєр робить сальтовое рух.