Наскільки я асертивний

Я комфортно почуваюся в компанії незнайомих людей 

Я можу сказати «Ні», не відчуваючи провини 

Я можу виразити гнів, розчарування без агресії та осуду інших 

Я можу обговорювати свої переконання, не осуджуючи тих людей, які їх не поділяють

Я відповідаю за свої помилки 

Я люблю дізнаватися щось нове, виконувати нові завдання 

У разі потреби, можу попросити про допомогу або позичити в когось гроші 

Я можу висловити власну думку, навіть якщо інші зі мною не згодні

Якщо поведінка людини неприйнятна для мене, я можу сказати їй про це 

Я наполягатиму на своїх переконаннях, навіть якщо оточуючі не згодні зі мною

Я вважаю, що мої потреби є такими ж важливими, як і потреби інших 

Я можу говорити впевнено перед людьми

Якщо чогось не знаю або не розумію, я легко можу запитати про це 

Якщо запізнююсь, можу попросити пройти без черги 15

Я ціную свій досвід і розсудливість

Відповідь. Підрахуй, скільки разів ти відповів «так».