НУШ (1 семестр) 5 клас (Легка атлетика, футбол, аеробіка, рухливі ігри, гімнастика, доджбол)

комплекс заходів, спрямованих на навчання і виконання правил поведінки, правил страховки і самостраховки, надання першої допомоги у разі травмування

 виконання вправ без травм

 проведення занять із дотриманням гігієнічних вимог;

Стара і забута гра «вибивали», з новою назвою

Сучасна версія дитячої гри «вибивали», популярний вид спорту серед шкіл у всьому світі

Гра з м"ячем

сучасна прогресивна ситема тренувань та змагань, які застосовуються для дітей молодшого та середнього шкільного віку,

змагання з бігу, і стрибків, які застосовуються для дітей молодшого та середнього шкільного віку

навчення метання м"яча, які застосовуються для дітей молодшого та середнього шкільного віку

дії частково обмежуються правилами, спрямованими на подолання різних труднощів

 це активна рухлива діяльність дітей, для якої характерні творчі рухливі дії, мотивовані її сюжетом

сюжет (тема, ціль, завдання), правила і рухливі дії

комплекс фізичних вправ, які виконують під музику

Комплекс дозованих вправ, які виконуються з різними фізичними навантаженнями.

 Комплекс силових вправ.

ДОДЖБОЛ

ФУТБОЛ

АЕРОБІКА

ДИТЯЧА ЛЕГКА АТЛЕТИКА

ГІМНАСТИКА

Метання, біг, стрибки на батуті, плавання

Біг, плавання, метання, спортивна ходьба

Стрибки, біг, спортивна ходьба, метання

11

6

8

3

Заняття фізкультурою у воді під музику.

Тренування, в основі якого різні способи піднімання і опускання на спеціальну степ - платформу.

Комплекс вправ, який включає в себе вправи на розтягування та гнучкість

Комунікаційні навички

Координацію

Швидкість

Спритність

Увагу

9*9

18*9

18*15

10*15

бити м`яча на відстань

забити м`яч у ворота суперника

Тренування з м`ячем