Опора організму, здорове харчування 5-а

Режим дня

Зайняття спортом

Свіже повітря

Багато їсти

Вживання сирих продуктів

Загартовування

Уникати шкідливих продуктів харчування

Багато їсти перед сном

Бобові продукти

Сирі овочі і фрукти

Молочні продукти

Пиво і горілка

Опора організму

Складається з хребців

Між хребцями -міжхребцеві диски

Всі відділи скелету рухливі

Шийний

Поперековий

Грудний

Спинний

Шийний

Поперековий

Грудний

Крижовий

Вигини вперед

Вигини назад

Вигини в боки-патологія

Сколіоз-вигини хребта в боки

Більше 600

Здійснюють рухи організму

Кістки з'єднані зв'язками

М'язи з кістками з'єднані сухожилками

Положення тіла у просторі

Спина пряма

Розправлені плечі

Голова опущена

Викривлення стопи

Склепіння опускається

Лікується до 12-13 років

При плоскостопості легко ходити

Найбільша кількість повітря,яку людина може видихнути при глибокому вдосі

При сутулості ЖЄЛ зменшується

При сутулості ЖЄЛ збільшується

У спортсменів ЖЄЛ більша