Основи спортивного тренування

освоєння техніки і тактики обраної спортивної дисципліни

удосконалення рухових якостей і підвищення можливостей

виховання необхідних моральних та вольових якостей

забезпечення необхідного рівня спеціальної психологічної підготовленості

оздоровлення та укріплення організму

"спортивна форма", "тренованість",  "підготовленість". 

"загартованість", "витривалість", "спортивна форма"

"тренованість", "спортивна форма", "міцне здоров'я"

"спортивна форма", "витривалість", "тренованість"

загальна та спеціальна

спортивна та повсякденна

військова, спортивна та загальна

військова та спортивна

загальна

спеціальна

занять  загально-розвиваючого характеру, які підвищують функціональні можливості органів та систем організму спортсмена, а також зміцнюють його здоров’я

виконання конкретного виду  м’язової дії в певному виді спорту. 

постійних та регулярних фізичних навантажень

фізичні вправи

регулярні тренування

відпрацювання прийомів

2

3

4

5

цілісні рухові дії (чи сукупність  рухових дій), що є засобом ведення спортивної боротьби, їх виконують відповідно до правил змагань з обраного виду спорту.

елементи змагальних дій, їх зв’язок та варіації, рухи й дії, істотно подібні з ними за формою або характером  виявлення.

засоби загальної підготовки  спортсмена.

цілісні рухові дії (чи сукупність  рухових дій), що є засобом ведення спортивної боротьби, їх виконують відповідно до правил змагань з обраного виду спорту.

елементи змагальних дій, їх зв’язок та варіації, рухи й дії, істотно подібні з ними за формою або характером  виявлення.

засоби загальної підготовки  спортсмена.

 цілісні рухові дії (чи сукупність  рухових дій), що є засобом ведення спортивної боротьби, їх виконують відповідно до правил змагань з обраного виду спорту

елементи змагальних дій, їх зв’язок та варіації, рухи й дії, істотно подібні з ними за формою або характером  виявлення.

засоби загальної підготовки  спортсмена

2

3

4

5

словесні та наочні

спостреження та аналіз

змагальні та ігрові

словесні та наочні