Основи здоров'я. Рухова активність. Тест від Озерського А.О. 7-А клас, 2024

Тести Тест
Озерська Ю. Л.
Додано: 18 грудня
Предмет:
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
11 запитань
Запитання 1

Який вид спорту найефективніше розвиває серцево-судинно систему?

варіанти відповідей

Шахи

Біг

Настільний теніс

Запитання 2

Який основний принцип розминки перед тренуванням?

варіанти відповідей

виконувати інтенсивні вправи одразу

починати з легких рухів і поступово збільшувати інтенсивність

уникати рухів, які спричиняють пітливість

Запитання 3

Що таке рухова активність?

варіанти відповідей

всі дії пов'язані з фізичним рухом

лише тренування в спорзалі

тільки професійний спорт

Запитання 4

Скільки годин фізичної активності рекомендовано дітям щодня?

варіанти відповідей

30 хвилин

1 година

2 години

Запитання 5

Який вид фізичної активності сприяє зниженню ваги?

варіанти відповідей

йога

кардіо тренування

планка

Запитання 6

Який час доби вважається найкращим для тренування?

варіанти відповідей

ранок

вечір

залежить від індивідуальних особливостей

Запитання 7

Яка частина тіла відповідає за координацію рухів?

варіанти відповідей

мозок

серце

легені

Запитання 8

Яка користь від хотьби пішки?

варіанти відповідей

покращення кровообігу

зміцнення кісток

всі відповіді вірні

Запитання 9

Яка з вправ допомагає зміцнити м'язи пресу?

варіанти відповідей

присідання

скручування

біг

Запитання 10

Чи допомагають фізичні вправи при стресі?

варіанти відповідей

так

ні

важко відповісти

Запитання 11

Здатність тривалий час витримувати помірні фізичні навантаження не знижуючи інтенсивності - це ...

варіанти відповідей

витривалість

сила

спортивність

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест