Основні положення сучасної системи спортивного тренування

багатофакторний процес, що охоплює тренування спортсменів, підготовку спортсменів до змагань і участь у них, організацію тренувального процесу і змагань, науково-методичне і матеріально-технічне забезпечення тренування і змагань

запас знань, навичок, досвід, набутий у процесі навчання, практичної діяльності.

змагання за певними правилами, зазвичай це специфічний вид фізичної або інтелектуальної активності, яку здійснюють з метою змагання, а також поліпшення здоров'я, отримання морального і матеріального задоволення, прагнення до саморозвитку, удосконалення і слави, покращення навичок.

складова частина культури, пов'язана з системою фізичного виховання, організації спорту, спеціальних наукових дослідів, технічних засобів, потрібних для фізичного виховання і спорту

Теоретична підготовка

Вольова підготовка

Технічна підготовка

Емоційна підготовка

Психологічна підготовка

Фізична підготовка

Тактична підготовка

Інтегральна підготовка

прості рухи та складені з них рухові послідовності й їх поєднання, упорядковані з метою фізичного розвитку.

різноманітні фізичні вправи, які прямо або опосередковано впливають на спортсменів.

спрямована повторюваність дій з метою впливу на фізичні і психічні властивості людини та вдосконалення якості її виконання 

дія фізичних вправ на організм спортсмена, що викликає активну реакцію його функціональних систем.

загально-підготовчі

новаторські

спеціально-підготовчі

змагальні

допоміжні

системні

систематизована сукупність кроків, які потрібно здійснити, щоб виконати певну задачу чи досягти певної мети; поняття тотожне алгоритму дій і технологічному процесу.

направлене використання усієї сукупності засобів, методів, умов, з допомогою який забезпечується готовність спортсмена до спортивних досягнень.

способи роботи тренера і спортсмена за допомогою яких досягається оволодіння знаннями, уміннями і навиками, розвиваються необхідні якості, формується світогляд.

системно побудована підготовка спортсмена за допомогою методів вправи.

направлене використання усієї сукупності засобів, методів, умов, з допомогою який забезпечується готовність спортсмена до спортивних досягнень

системно побудована підготовка спортсмена за допомогою методів вправи.

зміцнити здоров'я, поліпшити фізичний розвиток, підготовленість та активно відпочити.

досягнення максимально можливого для даного індивідуума рівня техніко-тактичної, фізичної і технічної підготовленості, обумовленого специфікою виду спорту і вимогами досягнення максимально високих результатів у змагальній діяльності.

словесні методи

групові методи

наочні методи

кінетичні методи

практичні методи

систематизована сукупність кроків, які потрібно здійснити, щоб виконати певну задачу чи досягти певної мети; поняття тотожне алгоритму дій і технологічному процесу.

методи, при яких засвоєння навчального матеріалу знаходиться в істотній залежності від застосовуваних у процесі навчання наочного посібника і технічних засобів.

силові тренування, оздоровче тренування, аутогенне тренування

аутогенне тренування, психомоторне тренування, тренування в екстремальних умовах

практичний метод

наочний метод

безперервний метод

інтервальний метод

до максимально можливих досягнень

до загальної підготовки

до набуття нових навичок

до взаємодії спортсменів