Оздоровче харчування

Правильний режим праці та відпочинку. 

Щоденна рухова активність.

Купання зимою в ополонці.

Голодування.

Загартовування.

Релаксація.

Обов’язкове споживання яблук. 

Відповідність енергетичної цінності їжі енергетичним витратам організму. 

Вживання тільки рослинної їжі.

Вживання переважно тваринної їжі.

4 частини білків : 4 частини жирів : 1 частина вуглеводів

1 частина білків : 1 частина жирів : 4 частини вуглеводів

4 частини білків : 1 частина жирів : 4 частини вуглеводів

Цукровий діабет.

Грип.

Ожиріння.

СНІД.

Виразка шлунку.

Хліб.

Мед.

Вершкове масло.

Картопляні чипси.

Гречана крупа.

Штучний газований напій.

Чіпси.

Молоко.

Сир.

Кетчуп.

Натуральний сік.

Гамбургери.

Риба

Дотримуватися дієти.

Виконувати правила кулінарної обробки продуктів.

Мити руки.

Дотримуватися правил зберігання продуктів.

Мухи.

Термічна обробка продуктів.

Брудні руки.

Охолодження продуктів.

Продукти, куплені на стихійних ринках.

Хвороботворні мікроорганізми.

Для того, щоб схуднути, обов’язково треба скороти­ти до мінімуму споживання калорій.

Відчуття голоду не відрізняється від апетиту.

Фізичне здоров’я не можливе без повноцінного харчування.

Знежирені продукти не завжди низькокалорійні.

Кульбаба.

Беладона.

Конвалія.

Кропива.

Дурман звичайний.

Чисто­тіл.

Перебувати на свіжому повітрі.

Правильно підбирати продукти харчування.

Дотримуватися низькокалорійної дієти.

Не допускати конфліктних ситуацій.

Вживати тільки рослинну їжу.

Дотримуватися режиму навчання, праці та відпочинку.

Боротися зі шкідливими звичками.

Постійно підтримувати гарний настрій.

Викликати "швидку допомогу".

Промити шлунок.

Напоїти великою кількістю рідини.

Зігріти хворого.

Дати хворому поїсти.