перевір свої знання

Які вправи спияють розвитку швидкісно-силових якостей?

Як правильно виконати вправу - тест на гнучкість?

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Ця вправа на розвиток:

Виконання яких вправ сприяє розвитку спритності?