Перша допомога при ушкодженнях опорно-рухової системи. Гіподинамія

Тести Біологія 8 клас Тест
Валентинівна Ф.
Додано: 25 жовтня
Предмет: Біологія, 8 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

Що потрібно зробити в першу чергу при підозрі на перелом кінцівки?

варіанти відповідей

Спробувати вправити кістку

Прикласти холод та забезпечити нерухомість кінцівки

Розтерти травмоване місце

Накласти зігріваючий компрес

Запитання 2

Яка правильна послідовність дій при накладанні шини?

варіанти відповідей

a) Накласти шину прямо на одяг, зафіксувати бинтом

Зняти одяг, накласти шину, забинтувати

Накласти м'яку прокладку, шину, зафіксувати бинтом

Забинтувати кінцівку, накласти шину зверху

Запитання 3

При вивиху суглоба необхідно:

варіанти відповідей

Спробувати вправити суглоб самостійно

Прикласти тепло до суглоба

Зафіксувати суглоб у тому положенні, в якому він опинився, та викликати швидку

Активно розробляти суглоб

Запитання 4

Що таке гіподинамія?

варіанти відповідей

Надмірна рухова активність

Нестача рухової активності 

Порушення координації рухів

Захворювання суглобів

Запитання 5

Що може призвести до порушення постави? 

варіанти відповідей

Регулярні заняття спортом

Тривале сидіння за комп'ютером у неправильній позі

Ходьба

Плавання

Запитання 6

Які вправи корисні для профілактики порушень постави?

варіанти відповідей

 Тільки силові вправи

Тільки біг

Комплекс вправ для зміцнення м'язів спини та черевного пресу 

Тільки стретчинг

Запитання 7

Скільки часу можна сидіти безперервно за комп'ютером?

варіанти відповідей

2-3 години

скільки завгодно якщо зручно сидіти

4 години

не більше 45 хвилин

Запитання 8

Який мінімальний час щоденної фізичної активності рекомендований для профілактики гіподинамії?

варіанти відповідей

5-10 хвилин

30-60 хвилин

1 год

3 год

Запитання 9

Які наслідки може мати гіподинамія?

варіанти відповідей

Покращення роботи серцево-судинної системи

Зміцнення м'язів

Порушення обміну речовин, мязова слабкість

зниження імунітету

Запитання 10

Скільки часу можна тримати холод при травмі?

варіанти відповідей

40-50 хвилин

1-2 години

15-20 хвилин

5-7 хвилин

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест