Яке основне значення має регулярна фізична активність для учнів?
Збільшує ризик травм
Сприяє зміцненню здоров’я та покращує самопочуття
Спричиняє втому й стрес
Яке основне значення має регулярна фізична активність для учнів?
Збільшує ризик травм
Сприяє зміцненню здоров’я та покращує самопочуття
Спричиняє втому й стрес
Що є важливим елементом техніки безпеки під час гри у волейбол?
Завжди бити по м’ячу максимально сильно
Зайвий раз не звертати уваги на сигнали вчителя (тренера)
Контролювати положення рук для уникнення травм
Які з наведених технічних елементів є базовими у волейболі?
Передача м’яча двома руками від грудей
Прийом та передачі мяча двома руками зверху та знизу
Подача з-за лицьової лінії
Удари ногою по м’ячу
Який ефект має участь у командних видах спорту, наприклад, таких як волейбол?
Розвиває комунікативні навички та вміння працювати в команді
Знижує інтерес до фізичних занять
Не впливає на соціальні навички
Сприяє розвитку дисципліни, відповідальності
Що допомагає покращити точність передачі у волейболі?
Випадковий напрямок удару
Синхронізована робота ніг, рук і тулуба
Постійні стрибки на місці
Чому волейбол та гімнастичні вправи сприяють покращенню роботи серцево-судинної системи?
Через тривале перебування у статичній позі
Через динамічні рухи, біг, стрибки, багаторазове повторення вправ
Через повільні та спокійні рухи
Через виконання вправ для розвитку гнучкості, вправ з рівноваги
Із якої зони здійснюються подачі м'яча:
Із зони 4
Із зони 1
Із зони 6
Із зони 2
При рівному рахунку 2-2, вирішальна партія (5-а) грається до:
12 очок з мінімальною перевагою в 2 очки
14 очок з мінімальною перевагою в 2 очки
15 очок з мінімальною перевагою в 2 очки
13 очок з мінімальною перевагою в 2 очки
Які фізичні якості є найважливішими в гімнастиці?
Швидкість та влучність
Гнучкість та координація
Витривалість та швидкісно-силові якості
Який вид гімнастики спрямований на загальний розвиток організму, зміцнення здоров'я та підтримку фізичної форми?
Художня гімнастика
Основна (оздоровча) гімнастика
Спортивна гімнастика
Дихальна гімнастика
Яка з цих вправ є базовою для розвитку м'язів пресу в гімнастиці?
Піднімання тулуба в сід з положення лежачи
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (віджимання)
Присідання
Стрибки через скакалку
Оберіть основні фізичні якості людини:
швидкість, сила, сміливість, гнучкість, спритність, витривалість
сміливість, акуратність, вдячність, доброзичливість, охайність, відповідальність
швидкість, спритність, витривалість, сила, гнучкість, швидкісно-силові якості
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест