Що є виявом поваги до суперника під час спортивної гри?
Спроба відволікти його під час виконання кидка
Дотримання правил «Чесної гри» (Fair Play) та привітання після матчу
Ігнорування зауважень судді
Радісні вигуки при помилці іншої команди
Якщо твоя команда програла у змаганнях, як найкраще вчинити для збереження ментального здоров'я?
Звинуватити партнерів по команді у невдачі
Більше ніколи не брати участь у змаганнях
Проаналізувати помилки та підтримати друзів, щоб наступного разу виступити краще
Видалити вебквест і не виходити на зв'язок із вчителем
Яка навичка допомагає заспокоїтися та відновити настрій після сильного емоційного навантаження?
Затримка дихання на довгий час
Швидкий біг без зупинки
Вживання великої кількості солодощів
Глибоке та спокійне дихання
Під час виконання командного завдання важливо:
Співпрацювати з однокласниками та розподіляти ролі
Виконувати все самостійно, не слухаючи інших
Чекати, поки хтось інший зробить усю роботу
Критикувати ідеї інших учнів
Яке головне правило безпеки при самостійному виконанні вправ за відеопрезентаціями вдома?
Виконувати вправи в будь-якому одязі, навіть у піжамі
Виконувати вправи відразу після сильного обіду
Робити вправи максимально швидко, не зважаючи на біль
Переконатися, що навколо достатньо вільного простору та немає гострих кутів
Яке положення рук є правильним при виконанні верхньої передачі м’яча у волейболі?
Руки зігнуті в ліктях, пальці утворюють форму «кошика» над обличчям
Руки витягнуті вперед, долоні з’єднані в «замок»
Одна рука піднята вгору, інша за спиною
Руки притиснуті до тулуба
У легкій атлетиці біг на дистанцію 60 метрів починається з команди:
«На старт! Увага! Руш!»
«Приготуватися! Побігли!»
«Увага! Марш!»
«На старт! Марш!»
Правильна техніка виконання присідання передбачає, що:
П’яти відриваються від підлоги, спина сильно нахилена
Коліна не виходять за лінію носків, спина пряма, п’яти притиснуті до підлоги
Потрібно присідати максимально глибоко, торкаючись підлоги руками
Погляд спрямований під ноги на підлогу
Як називається здатність організму протидіяти втомі під час тривалих фізичних навантажень?
Спритність
Швидкість
Витривалість
Гнучкість
Чому важливо контролювати свій пульс під час занять за відеоуроками?
Щоб знати, скільки часу залишилося до кінця уроку
Щоб порівняти свій результат із результатом сусіда
Це необов'язково, пульс не впливає на здоров'я
Щоб розуміти інтенсивність навантаження та вчасно відпочити для збереження здоров’я
Який вплив мають регулярні заняття фізичною культурою на ментальне здоров’я учня?
Викликають постійну втому та роздратування
Покращують настрій, сон та здатність концентруватися на навчанні
Ніяк не впливають на емоційний стан
Тільки заважають навчатися іншим предметам
Що є найкращим завершенням інтенсивного тренування для правильного відновлення?
Виконання ще одного силового завдання
Одразу випити літр холодної води
Виконання вправ на розслаблення, розтяжку та відновлення дихання
Різка зупинка і перегляд телевізора
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google