оберіть хвороби, до яких призводить незбалансоване харчування
анорексія
ожиріння
астма
отит
пневмонія
раціональне харчування повинно бути
різноманітним, помірним, збалансованим
калорійним
тільки збалансованим
за вподобанням людини
оздоровчі системи поділяють на
корисні та шкідливі
традиційні та сучасні
погані та гарні
модні та застарілі
хвороби, які виникають внаслідок незбалансованого харчування
ангіна
дистрофія
хронічний гастрит
гіповітаміноз
дієти є
лікувальні та раціональні
традиційні і сучасні
доцільні і недоцільні
до принципів правильного загартовування належить
поступовість
дозованість
систематичність
швидкість
його дефіцит в організмі може призвести до захворювання щитоподібної залози
кальцій
залізо
йод
калій
що може спричинити харчове отруєння
продукти, термін реалізації яких минув
отруйні гриби, ягоди
миті фрукти
продукти, які правильно зберігаються у холодильнику
ознаками харчового отруєння є
приплив енергії, гарний настрій
біль у животі, пронос
нудота, блювання
раптова слабкість, запаморочення, підвищена температура тіла
оберіть отруйні гриби
білий гриб
бліда поганка
псевдоопеньки
свинушка тонка
за перших ознак харчового отруєння треба
до приїзду лікаря випити 1,5-2 літри теплої води, що спричинити блювання
добре поїсти, щоб викликати блювання
дати хворому декілька пігулок активованого вугілля і проносне
хворого потрібно зігріти, обкласти грілками
викликати "швидку допомогу"
Яке з понять є поняттям "оздоровчі системи"?
Лікувальні вправи
Хірургічне втручання
Практичні методики сприяння здоров'ю
Які рослини є отруйними?
ромашка
блекота
конвалія
дурман
беладона
календула (нагідки)
Харчове отруєння відбувається з людиною внаслідок......
вживання неякісного, зіпсованого чи інфікованого харчового продукту
вживання низькокалорійного, знежиреного харчового продукту
Хто переважно хворіє на анорексію?
люди, які віддають перевагу висококалорійним продуктам і ведуть малорухливий спосіб життя
люди, які захоплюються дієтами, прагнучи досягти нереальних стандартів світу моди і шоу-бізнесу
Знежирені продукти не завжди низькокалорійні. Факт чи міф?
Факт
Міф
Щоб схуднути, треба скоротити до мінімуму споживання калорій. Міф чи факт?
Міф
Факт
Помірність означає, що....
правильне співвідношення груп продуктів
калорійність раціону не повинна перевищувати енергетичні затрати організму
необхідність споживання продуктів усіх основних груп
Недостатнє вживання води призводить до:
Ускладнення роботи нирок
Сухості шкіри
Зневоднення організму
Виникають набряки
Об'єктивний показник здоров'я:
самопочуття, працездатність, апетит , настрій
оцінки в школі, результати в спорті
життєва ємкість легень, маса тіла, зріст, тиск, пульс
тиск, температура, настрій, психічний стан
5. Отруєння може бути спричинене
продуктами з простроченим терміном реалізації
продуктами, вирощеними на забруднених територіях
продуктами, ураженими гниллю чи пліснявою
усі відповіді правильні
6. До бактерій, які спричиняють харчове отруєння НЕ належить
сальмонела
паличка Коха
кишкова паличка
золотистий стафілокок
8. Визначте вид харчового отруєння за симптомами: сильно виражена сухість у роті, порушення близького зору, запаморочення, стомлюваність, ураження м'язів шиї та кінцівок, напередодні хворий вживав рибні консерви.
дизентерія
сальмонелоз
ботулізм
отруєння грибами
Два учні на уроках з основ здоров’я обговорювали процеси харчування. Перший учень сказав, що для нормального росту й розвитку організму необхідні білки, жири і вуглеводи. Другий додав, що до цього переліку слід додати вітаміни, мінеральні речовини та воду. Хто з них правий?
лише другий
лише перший
обидва неправі
обидва праві
Як визначити індекс маси тіла (ІМТ)?
масу тіла помножити на зріст
масу тіла поділити на зріст
масу тіла поділити на зріст у квадраті
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google