ПІЗНАЄМО ОРГАНІЗМ ЛЮДИНИ У ЙОГО СЕРЕДОВИЩІ ІСНУВАННЯ (за навч.програмою Коршевнюк Т.В.)

клітина

тканина

атом

орган

клітина - тканина - орган - система органів - організм

тканина - орган - організм

молекула - тканина - клітина - система органів

орган - система органів

нервова

м'язова

епітеліальна

сполучна

хрящова

кровоносна

поперечно-смугаста

жирова

кровоносна

дихальна

опорно-рухова

скелетна

травна

видільна

епітеліальна

шлунок

серце

судини

капіляри

шкіра

легені

мозок

печінка

голосові зв'язки

шлунок

стравохід

кишківник

слинні залози

пряма кишка

серце

легені

м'язи

суглоби

зв'язки

кості

череп

легені

печінка

нирки

суглоби

головний мозок

спиний мозок

нерви

нервові вузли

зв'язки

череп

рефлекси

верхні дихальні шляхи (рот, ніс)

трахея

бронхи

легені

капіляри

серце

артерії

вени

вухо

шкіра

язик

око

ніс

потилиця

сонячне сплетіння

серце

білки

жири

вуглеводи

вода

вітаміни

мікроелементи

макроелементи

сіль

Риба, молоко, сир, газовані напої, бургери

Молоко, бургери, фрукти, овочі

Яйця, сир, хліб, овочі, фрукти, крупи

Крупи, риба, чіпси, фрукти

Дотримуватися гігієни

Їсти раз на день

Дотримуватися режиму дня

Робити фізичні вправи

Пити газовану солодку воду

Спати 7-9 годин на день

Виходити на прогулянку кожного дня

Палити

Опорою тіла людини слугує зовнішній скелет

Опорою тіла людини слугує внутрішній скелет

Ребра захищають мозок та легені

Череп захищає мозок

М’язи забезпечують рух тіла людини

Кисень потрапляє до кровоносної системи у легенях

Травлення починається вже з ротової порожнини

Потрібно вживати не більше 0.5 літрів рідини на добу

Остеоцити - основні клитини кісток

У здорової людини не повинно бути жирових клітин

Серце складається з нейронів

Серце утворене поперечно-смугастою серцевою тканиною

Епітельальна тканина не містить кровоносних судин

З нервової тканини складається тільки головний мозок

Сполучна тканина - найрізноманітніша (кістки, кров, хрящі, жировий прошарок)

М'язова тканина при пошкодженнях замінюється сполучною

Енергію для життя людина отримує з їжі

Основними поживними речовинами є мінерали та вітаміни

Раціональне харчування є різноманітним та енергетично урівноваженим

Підліток вдень має приймати їжу 5 разів

Перекуси вдень мають становити 20-25 відсотків від основної їжі

Кожного дня обов'язково потрібно вживати овочі та фрукти

Молоко, м'ясо та риба - основні продукти, в яких міститься білок

Найбільша кількість жирів міститься у крупах та злакових виробах

меню в шкільній їдальні

розподіл їжі на добу за кількістю та калорійністю

варіанти дієти

обмежити споживання фаст-фуду

їсти, не відволікаючись на книжку, телевізор або комп'ютер

їсти повільно та гарно пережовувати

їсти тільки малокалорійну їжу

як зголодніли, спочатку випити багато води

споживати вдень до 2х літрів солодких напоїв

робити між основними прийомами їжі гарні поживні перекуси

замість вечері лягати спати раніше

стан, за якого немає вад у роботі органів людини

стан повного задоволення

стан фізичного розслаблення

правильно харчуватися

отримати гарну роботу

лікуватися у хорошого лікаря

дотримуватися режиму дня

робити ранкову зарядку

проходити регулярно медичні огляди

намагатись мати позитивний погляд на життя

не мати шкідливих звичок

водне

грунтове

наземно - повітряне

повітряне

навчання

гроші

здоров`я

знання

сум, злість, ненависть, заздрість

любов, взаємоповага, спокій, рівновага

підлабузництво, хвалькуватість, неохайність

хмари, місяць, каміння

зірки, земля, гори

сонце, повітря, вода

зима, весна, літо