Опубліковано

"Правила самоконтролю під час гри у баскетбол".

Фізична культура 6 клас 12 запитань
Додано
26 березня
Предмет
Фізична культура, 6 клас
Тест виконано
29 разів

Робота з учнями результати зберігаються

Домашня роботаУчні проходять тест за кодом до визначеного терміну. Результати збираються автоматично.В реальному часіГра на уроці: учні приєднуються з телефонів, а ви бачите живий рейтинг на екрані.Командна граДоступно автору тесту та сертифікованим учителям — тут видно відповіді.

Режими пройти самостійно — результати не зберігаються

Тестування 12 запитань Флеш-картки автору й сертифікованим Відповідності автору й сертифікованим Телевікторина 12 запитань Лови правильну 12 запитань Знайди пару автору й сертифікованим Знайди відповідь автору й сертифікованим Літачок 9 запитань Лабіринт 9 запитань
Роздрукувати: Тест Знайди пару Картки

12 запитань

1 Запитання 1 Одна правильна відповідь

Що таке самоконтроль?

варіанти відповідей

  • Це самоспостереження за станом свого організму

  • Це самоспостереження за станом чужого організму

  • Це самоспостереження за станом зовнішнього вигляду

2 Запитання 2 Одна правильна відповідь

Завдяки самоконтролю регулюється?

варіанти відповідей

  • Відвідування уроків, виконання фізичних вправ, прогулянки на свіжому повітрі

  • Навантаження, руховий режим, планування досягнень, вплив фізичних занять на здоров'я

  • Гігієна, миття рук, охайний вигляд, спортивне взуття

3 Запитання 3 Одна правильна відповідь

При самоконтролю враховується?

варіанти відповідей

  • Настрій

  • Хворобливість

  • Загальне самопочуття

4 Запитання 4 Одна правильна відповідь

Як оцінюється загальне самопочуття?

варіанти відповідей

  • Добре, задовільне, погане

  • Високе, достатнє, середнє

  • Хороше, відмінне, низьке

5 Запитання 5 Одна правильна відповідь

Що таке перетренування і як воно проявляється?

варіанти відповідей

  • Підвищення апетиту, бадьорість, хороший настрій

  • Порушення сну, неспокійного сну, сонливість, зниження апетиту

  • Не бажання відвідувати заняття, виконувати фізичні вправи, хороший сон

6 Запитання 6 Одна правильна відповідь

Що впливає на збереження стійкості маси тіла при тренуваннях? 

варіанти відповідей

  • Висока тренованість

  • Не достатня тренованість

  • Добра тренованість

7 Запитання 7 Одна правильна відповідь

Що являється найбільш інформативним і доступним засобом оцінки впливу фізичного навантаження на організм?

варіанти відповідей

  • Вимірювання пульсу

  • Вимірювання тиску

  • Спостереження за зовнішніми ознаками

8 Запитання 8 Одна правильна відповідь

Де і як вимірюється пульс?

варіанти відповідей

  • На нозі і грудях

  • На шиї і руці

  • На животі і плечі

9 Запитання 9 Одна правильна відповідь

Які ви знаєте рівні навантаження?

варіанти відповідей

  • Поганий, хороший, відмінний, належний

  • Високий, достатній, середній, низький

  • Легкий, середній, високий, максимальний

10 Запитання 10 Одна правильна відповідь

Якому рівню навантаження відповідає частота пульсу?

варіанти відповідей

  • Від 100 до 130 уд./хв; від 130 до 160 уд./хв; від 170 до 180 уд./хв; від 200 до 220 уд./хв.

  • Від 80 до 110 уд./хв; від 110 до 140 уд./хв; від 150 до 170 уд./хв; від 190 до 200 уд./хв.

  • Від 85 до 115 уд./хв; від 115 до 145 уд./хв; від 155 до 175 уд./хв; від 195 до 225 уд./хв.

11 Запитання 11 Одна правильна відповідь

За який час вимірюється пульс?

варіанти відповідей

  • За 3 хвилини

  • За 2 хвилини

  • За 1 хвилину

12 Запитання 12 Одна правильна відповідь

Що є показником правильності навантаження при систематичних тренуваннях?

варіанти відповідей

  • Швидкість відновлення частоти пульсу після навантаження

  • Незначне відновлення частоти пульсу після навантаження

  • Повільне відновлення частоти пульсу після навантаження

Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома

Створити тест

Схожі тести

Рекомендовані тести