Професійно-прикладна фізична підготовка

Тести Фізична культура 10 клас Тест
Микулінський О.
Додано: 6 травня
Предмет: Фізична культура, 10 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

Професійно-прикладна фізична підготовка - це

варіанти відповідей

Спеціально спрямоване використання засобів фізичної культури для повсякденного життя

Спеціально спрямоване використання засобів фізичної культури для занять у вільний від навчання і роботи час 

Спеціально спрямоване використання засобів фізичної культури і спорту для підготовки людини до певної професійної діяльності

Запитання 2

Основне призначення ППФП - це

варіанти відповідей

Спрямований розвиток і підтримка на оптимальному рівні тих психічних та фізичних якостей людини, до яких пред'являє підвищені вимоги конкретна професійна діяльність

Спрямований розвиток і вимоги до конкретної професійної діяльністі

Спрямований розвиток і підтримка психічних та фізичних якостей людини 

Запитання 3

Геодезисту, геологу необхідно вміння орієнтуватися на місцевості. Яким видом фізичних вправ Ви порекомендуєте йому зайнятися? 

варіанти відповідей

Настільним тенісом

Туризмом

Волейболом

Лижним спортом

Запитання 4

Напружена розумова діяльність притаманна для професії інженера, менеджера, викладача та інших. При напруженій розумовій діяльності особливо необхідно увага: здатність одночасно сприймати кілька об'єктів (обсяг уваги), виконувати кілька дій (розподіл уваги), швидко переносити увагу з об'єкта на об'єкт (концентрація уваги). Яким видом фізичних вправ Ви порекомендуєте їм зайнятися?

варіанти відповідей

Плаванням 

Танцями

Плаванням

Спортивними іграми з м’ячем 

Запитання 5

Робота представників малорухливих спеціальностей (економісти, комп’ютерщики, дизайнери, конструктори, юристи). Які вправи Ви їм порекомендуєте першочергово?

варіанти відповідей

Необхідність покращення витривалості

Необхідність збільшення гнучкості хребта

Необхідність зміцнення м'язів тулуба, спини.

Необхідність збільшення сили кистей рук

Запитання 6

Перукар проводить робочий день стоячи, в незручній позі. Виберіть заняття для нього.

варіанти відповідей

Верхова їзда (катання на конях)

Катання на гойдалках

Їзда на велосипеді

Запитання 7

Що, на вашу думку, корисніше представникам малорухливих професій після робочого дня(НАПРИКЛАД - БУХГАЛТЕР, КРАВЕЦЬ) 

варіанти відповідей

Відпочинок на дивані біля телевізора

Заняття будь-яким видом фізичних вправ 

Відвідування театру або кінотеатру 

Відпочинок з телефоном в руках. 

Запитання 8

Яку зарядку Ви обрали б вранці, для представників малорухливих професій?

варіанти відповідей

10 км + розминка

10 присідань

Один, два кола по стадіону + розминка 

Запитання 9

Спробуйте дати рекомендації щодо проведення вихідного дня з користю для здоров’я представникам малорухливих професій.

варіанти відповідей

Їжа на природі, відпочинок в холодочку, ситна вечеря

Їжа на природі, настільні ігри, чаювання. 

Їжа на природі, гра в м’яч, катання на велосипеді

Запитання 10

Як потрібно харчуватися представникам малорухливих професій, щоб не погладшати?

варіанти відповідей

Сніданок; помірний обід: юшка, м'ясо, овочі; легка вечеря. 

Не снідати; в обід ситно поїсти; ввечері поїсти «до відмови»

Сніданок; увесь день чай, кава, солодке, печиво; ввечері не їсти

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест