ПСМ (атлетична гімнастика)

Вправи для покращення рівня загальної фізичної підготовки та розвитку фізичних якостей, це -

Положення спортсмена яким закінчується виконання вправи.

Утримання ваги в нерухомому положенні після закінчення змагальної вправи до моменту отримання сигналу суддів на повернення ваги вниз.

Змагальний снаряд у важкій атлетиці та силовому триборстві, а тренувальний – у гирьовому спорті

Певна кількість повторень однієї вправи, що виконуються без відпочинку