Серце, судини і кровообіг

певажно у правій частині грудної порожнини

певажно у правій частині черевної порожнини

переважно в лівій частині серцевої порожнини

переважно в лівій частині грудної порожнини

створювати пульс

перекачувати кров судинами

насичувати кров киснем

розщеплювати поживні речовини крові

приносить до клітин кисень;

розщеплює поживні речовини;

виводить з клітин вуглекислий газ;

забезпечує процес дихання в організмі;

забезпечує надходження до клітин поживних речовин

є опорою для тіла

вени

капіляри

артерії

100 000 разів

300 000 разів

200 000 разів

бігаємо

піднімаємось сходами багатоповерхового будинку

спимо

присідаємо декілька разів

працюємо за комп'ютером

переносимо важкі речі

розмірам розгорнутої долоні

розмірам нашого кулака

розмірам двох наших рук, стиснутих в єдиний кулак

розмірам сливи

грати в рухливі ігри на свіжому повітрі

регулярно виконувати ранкову зарядку

їсти велику кількість їжі

займатися спортом у закритому приміщенні

якомога більше ходити пішки та бігати

якомога довше сидіти за комп'ютером

регулярно займатися фізичною працею

уникати фізичних навантажень

легені

серце

артерії, вени та капіляри

печінка

кров

шкіра

палимо тютюнові вироби

займаємось помірними фізичними вправами

багато бігаємо

мало спимо

не дотримуємося правил здорового харчування

намагаємось менше рухатись

термометра

пульсоксиметра

фітнес браслету

пульсометра

барометра

стетоскопа

50 ударів

70 ударів

90 ударів

120 ударів

артерії

вени

капіляри

лімфатичні судини

артерії

вени

капіляри

лімфатичні судини

3 л.

4л.

5 л.

7 л.