Систематичні заняття фізичними вправами, володіння технікою фізичних вправ 5 клас (2)

Тести Фізична культура 5 клас Тест
Черняк В. I.
Додано: 6 листопада 2025
Предмет: Фізична культура, 5 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Чому важливо дотримуватись техніки виконання вправ?

варіанти відповідей

Щоб зробити більше повторень

Щоб уникнути травм і отримати користь

Щоб здивувати друзів

Запитання 2

Яка вправа найбільше зміцнює м’язи преса?

варіанти відповідей

Присідання

Піднімання тулуба з положення лежачи

Стрибки на місті

Запитання 3

Що потрібно зробити перед виконанням складної вправи?

варіанти відповідей

Почати без підготовки

Подивитися на інших

Провести розминку

Запитання 4

Який спосіб підбору вправ є правильним?

варіанти відповідей

Вправи обираються з урахуванням мети, віку та рівня підготовки

Обираються лише найважчі

Випадковим чином

Запитання 5

Що означає “володіти технікою вправи”?

варіанти відповідей

Виконувати її швидко

Повторювати за кимось без пояснень

Виконувати правильно, безпечно й ефективно

Запитання 6

Як слід діяти у змагальній грі, щоб дотримуватись техніки?

варіанти відповідей

Грати як хочеш

Виконувати рухи згідно правил і техніки

Ігнорувати правила

Запитання 7

Як розпізнати правильне виконання вправи?

варіанти відповідей

Тіло працює узгоджено, немає болю, дихання ритмічне

Вправа дуже втомлює

Інші роблять те саме

Запитання 8

Яку вправу можна включити для розвитку координації?

варіанти відповідей

Стрибки через скакалку

Вправи на прес

Дихальні вправи

Запитання 9

Чому не можна порушувати техніку під час гри?

варіанти відповідей

Це неважливо

Можна виграти швидше

Це може спричинити травму та завадити команді

Запитання 10

Що потрібно враховувати під час добору вправ для зарядки?

варіанти відповідей

Різноманітність і навантаження на різні групи м’язів

Лише вправи для ніг

Тільки силові вправи

Запитання 11

Що допоможе вдосконалити техніку виконання вправ?

варіанти відповідей

Регулярні тренування та зауваження вчителя

Один урок раз на місяць

Перегляд відео без практики

Запитання 12

Що відображає дотримання техніки в командних іграх?

варіанти відповідей

Бажання виграти будь-якою ціною

Відповідальне ставлення до гри і партнерів

Здатність грати самостійно

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест