Скандінавська ходьба, гімнастика

Тести Фізична культура 6 клас Тест
Подопригора О.
Додано: 20 січня
Предмет: Фізична культура, 6 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Скандинавська ходьба це -

варіанти відповідей

вид фізичної активності, який являє собою переміщення за допомогою спеціальних палиць

вид фізичної активності, який являє собою переміщення по спеціальним доріжкам за допомогою спеціальних палиць

вид рухової активності , який направлений на зміцнення здоров'я людини

Запитання 2

Яка головна відмінність скандинавської ходьби від звичайної прогулянки?

варіанти відповідей

Використання важкого рюкзак

Ходьба тільки по піску

Використання спеціальних палиць для відштовхування

Необхідність бігти дуже швидко

Запитання 3

Скільки відсотків м'язів тіла залучається під час правильної скандинавської ходьби?

варіанти відповідей

Близько 90%

тільки м'язи ніг

близько 50%

м'зи ніг та рук

Запитання 4

Як мають працювати руки та ноги під час ходьби?

варіанти відповідей

Руки завжди притиснуті до тулуба


Ноги рухаються, а руки нерухомі

Різнойменно (ліва рука — права нога)

Однойменно (права рука — права нога)

Запитання 5

Як правильно ставити стопу на землю під час кроку?

варіанти відповідей

Стрибками


Тільки на носочки

М'який перекат з п'яти на носок

Одразу на всю стопу

Запитання 6

Яка постава вважається правильною під час скандинавської ходьби?

варіанти відповідей

Відхилення корпусу назад

Плечі максимально підняті до вух

Сильний нахил вперед, дивлячись під ноги

Спина рівна, корпус злегка нахилений вперед

Запитання 7

Яка головна вимога безпеки перед початком занять гімнастикою в залі?

варіанти відповідей

Відчинити всі вікна в залі

Принести з собою пляшку води

Перевірити наявність і справність спортивного інвентаря в залі

Обов'язково ввімкнути музику

Запитання 8

Який снаряд використовується для виконання опорних стрибків?

варіанти відповідей

Гімнастична палиця

Баскетбольне кільце

Скакалка

Гімнастичний козел

Запитання 9

Що таке 'вис' у гімнастиці?

варіанти відповідей

Положення, при якому плечі знаходяться вище точок опори

Стрибок у довжину з розбігу

Положення на снаряді, при якому плечі знаходяться нижче точок хвату

Швидкий біг по залу

Запитання 10

Для чого потрібна 'розминка' на початку уроку гімнастики?

варіанти відповідей

Щоб підготувати м'язи та суглоби до навантажень і запобігти травмам

Щоб учитель міг поставити оцінки

Щоб вивчити нові назви м'язів

Щоб швидше закінчити урок

Запитання 11

Як правильно приземлятися після стрибка з гімнастичного снаряда?

варіанти відповідей

Одразу сідаючи на підлогу

На п'яти

М'яко на носки з переходом на всю стопу, злегка згинаючи коліна

На прямі ноги, щоб не впасти

Запитання 12

Оберіть спортивний інвентар, який використовують на уроках з гімнастики:

варіанти відповідей

Гантелі, шахи, скакалка, волан


М'яч, булави, обруч, коньки

Скакалка, ракетка, лижі, обруч

Канат, скакалка, обруч, гантелі

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест