Спортивний масаж

тренувальний масаж 

гігієнічний масаж 

відновлювальний масаж 

попередній масаж 

попередній,тренувальний

тренувальний, відновний.

попередній,тренувальний, відновний.

попередній,тренувальний, відновний, гігієнічний

спортивний масаж, проводиться щодня вранці у формі самомасажу разом з гімнастикою.

спортивний масаж, що проводитимуться безпосередньо перед спортивним виступом для підвищення працездатності спортсмена. 

спортивний масаж, який призначається для прискорення відновлення працездатності м'язів після виступу. 

спортивний масаж, застосовуваний для зміцнення м'язів і вдосконалення фізичного стану спортсмена в період тренування.

відновлювальний масаж 

попередній масаж 

тренувальний масаж 

спортивний масаж 

гігієнічний масаж 

навіть при залученні одних і тих же частин тіла

поліпшити стан нервово-м'язового апарату спортсмена і особливо тих м’язів, на які падає велике навантаження

підвищити спортивну працездатність

підготовки нервово-м'язового апарату, серцево-судинної та дихальної систем, попередження травм опорно-рухового апарату.

сприяти швидкому входженню в спортивну форму

Алергічні висипання, пошкодження шкірного покриву.

При виникненні загрози переохолодження організму

Простудні захворювання, супроводжувані підвищенням температури тіла

Варикоз і тромбоз вен, злоякісні утворення

В людини відсутні

масаж в передстартових станах 

розминочний

відновлюючий масаж

спортивний масаж

зігріваючий масаж