Сучасні фітнес технології
Сучасні фітнес-технології — це:
До основних напрямів фітнес-технологій належать:
Головна мета фітнес-тренувань полягає у:
Яка програма спрямована на розвиток кардіореспіраторної витривалості?
HIIT-тренування характеризується:
Яка фітнес-технологія належить до силових програм?
Основна особливість функціонального тренування полягає у:
До mind & body програм відносять:
Яка фітнес-технологія сприяє розвитку балансу та координації?
Базовим принципом побудови фітнес-програм є:
Який показник використовується для контролю інтенсивності навантаження?
Яка фітнес-програма виконується з музичним супроводом і хореографічними елементами?
Основна мета стретчингу — це:
Яка фітнес-технологія поєднує силові та аеробні вправи?
Яка форма занять сприяє підвищенню мотивації учасників?
Фітнес-технології для осіб зрілого віку повинні:
Який вид обладнання належить до малих фітнес-засобів?
Яка тенденція є актуальною у сучасному фітнесі?
Основною функцією фітнес-трекерів є:
Який результат очікується від систематичних фітнес-занять?
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
Зареєструватись за допомогою Google