ТАБАТА

Тести Фізична культура 10 клас Тест

Перевірка теоретичних знань з системи виконання фізичних вправ ТАБАТА в учнів 9-11 класів.

Дьорка М. П.
Додано: 8 квітня 2022
Предмет: Фізична культура, 10 клас
Тест виконано: 487 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Хто розробив систему виконання вправ ТАБАТА?

варіанти відповідей

Англійський вчений

Японський вчений

Український вчений

Китайський вчений

Запитання 2

Скільки часу триває виконання однієї вправи?

варіанти відповідей

1 хв.

30 сек.

20 сек.

4 хв.

Запитання 3

Скільки триває відпочинок між вправами в кругу?

варіанти відповідей

20 сек.

1 хв.

5 сек.

10 сек.

Запитання 4

Час, затрачений на виконання вправ в одиному кругу:

варіанти відповідей

5 хв.

10 хв.

4 хв.

20хв.

Запитання 5

Скільки кругів (максимально) є в табаті?

варіанти відповідей

10

4

6

8

Запитання 6

Повне виконання табати (по часу):

варіанти відповідей

10 хв.

25 хв

32 хв.

39 хв

Запитання 7

Табата це:

варіанти відповідей

Рівномірне виконання вправ

Інтенсивне виконання вправ за обмежений час

Спрощений варіант виконання вправ

Система Джампінг Джек

Запитання 8

В якому році появилася табата?

варіанти відповідей

!895

1987

1996

2019

Запитання 9

Вкажіть, яка вправа не підходить для табати в активній фазі:

варіанти відповідей

Стрибки з хлопками над головою

Велосипед;


Вправи на заспокоєння дихання

Віджимання;


Запитання 10

Найбільший плюс табати:

варіанти відповідей

Корисні вправи

Економія часу

Можна підкачати мязи

Зміцнення здоровя

Запитання 11

Через який час відпочинку приступають до наступного круга?

варіанти відповідей

1 хв.

2 хв.

3 хв.

5 хв.

Запитання 12

Який характер має один круг табати:

варіанти відповідей

Тренувальний

Різносторонній

Оздоровчий

Ціленаправленний

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест